日照市第三實驗小學:線上體育課程引導學生居家鍛鍊

為引導學生在居家學習的同時,不斷增強身體素質,日照市第三實驗小學推出了線上體育課程,積極引導學生開展居家體育鍛煉活動。

該校推出了兩位老師的《有氧健身操》和《五步拳》兩個視頻教學資源。費珍珍老師的《有氧健身操》,教學內容由易到難,動作簡單易學,對於發展學生的跳躍能力以及促進下肢肌肉、關節和身體器官系統的發育有著積極的作用,既能使學生體驗跳躍運動的樂趣又能提高心肺功能和身體協調素質。該視頻共分為兩個部分,第一部分為分解動作教學,第二部分為完整動作練習。宋全華老師的《五步拳》是一組簡單的武術套路,是武術基本動作的組合,包含了武術的基本手型和步型。學生們在學習五步拳的同時,可以提高身體的協調性,增強自信心,起到強身健體的作用。 (日照市第三實驗小學)


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