在現在這個社會當中出現了白髮的問題，可能大多數的人都覺得只有上了一定年紀的人才會長白頭髮，但是現在的白髮情況也慢慢的跑到了年輕人的頭髮上面，當看到一個還是比較年輕的人頂著一頭白髮的話，難免會給人一種不太好沒有年輕活力和朝氣的感覺，我們首先要知道白髮的原因，然後我們才應該知道怎麼正確的治療才能讓我們的頭髮重新變黑。
那麼長白頭髮原因有哪些呢？
一、遺傳因素
這種原因就是我們在平時說的少白頭，為什麼小小的年紀就會出現白頭髮的問題呢，有些人可能在十幾歲的時候就出現了白頭髮的問題，這就是因為天生的遺傳問題，在某些的疾病患者就會出現早老綜合徵以及營養不良的情況出現，而且一些病症也會導致身體當中的白頭髮情況出現，比如貧血或者是心腦血管疾病甲亢都會出現白髮的問題。
二、壓力大
壓力大也是能導致一個人白頭髮的原因，因為當一個人情緒變化落差很大的時候那麼身體當中的神經功能就會完全失衡，當然了這種失衡也會導致身體當中的黑色素分泌也會出現問題，也會很直接的導致自身的色素顆粒的沉澱以及合成，所以如果一個比較年輕的人在很短的時間內出現了白髮的問題，那麼這就可能和焦慮以及壓力有著一定的關係，消極的情緒也會導致在短時間之內出現大量白髮的問題。
三、缺乏微量元素
身體當中缺少營養也是導致白髮最重要的原因之一，我們身體當中每天都是需要微量元素的，比如身體當中的銅、鐵等等，身體當中缺少這兩種微量元素的話也會出現白髮的問題，所以頭髮當中的色素顆粒是從微量元素當中產生的，如果身體當中缺乏這兩種微量元素的話就會出現白髮的問題出現。
四、缺乏維生素
身體當中如果缺少維生素的話那麼這也是導致白髮的直接原因，通常讓我們頭髮變黑的因素的都有維生素B1/B2/B6等等，尤其是在生活當中應該多攝入一些富含維生素B類較多的蔬菜，比如穀類或者是一些蛋奶類的食品，當然了頭髮的脫落和變白問題跟自己的腎臟有著一定的關係，所以我們應該多吃一些補腎的食物。
五、吸菸
大多數的男性都會吸菸，大家都知道香菸對於身體是很不好的，尤其是香菸當中的尼古丁，就會導致我們吸菸的時候身體當中吸收了尼古丁慢慢的影響到了我們自身的血液流動，慢慢的血液流動速度就會改變，就會讓我們的頭髮變顏色，還會出現脫髮的問題並且越來越嚴重。所以煙能戒還是趁早戒了吧。
這就是年紀輕輕卻滿頭白髮的原因，很多人每天都看自己白頭髮慢慢的長出來但是自己也沒有什麼正確的辦法，我們要了解自己白髮的原因才能知道怎麼正確治療白髮的問題，大家要是有其他關於頭髮的問題也歡迎在下方留言。
閱讀更多 頭髮醫生王禹 的文章
