中醫裡頭有刮頭、刮背、刮手、刮腳等說法，相信很多朋友也都知道它的神奇功效。
是啊，中醫刮痧的歷史淵源流傳，是非對錯也早被人“涼了又曬”。
咱們今天要聊的是中醫刮痧有意錯過的一大器官——刮舌頭
什麼是刮舌？
顧名思義就是利用某些鈍器在舌苔上刮擦，從而達到清潔口腔的直接作用。
一提到刮舌，想必大家都會聯想到西醫，尤其是牙醫！殊不知，刮舌的源頭其實也來自東方。
早在公元1世紀，印度闍羅迦（Chrana）編撰的印度傳統醫學經典《闍羅迦集》就有過刮舌的相關記載。
書中曾講述“舌根部積存的汙物妨礙呼吸、產生異臭，因此必須清除。”
這時候或許會有人朋友問：“我平日裡吃的很清淡，是不是就可以不用颳了？”
對此，你吃的再清淡，能比得上和尚那般？
唐代義淨法師撰寫的《根本說一切有部毗奈耶雜事》提到：“佛教嚼齒木時，苾芻不知刮舌，其口仍臭。佛言：嚼齒木已，當須刮舌。”
意思是說，佛祖在教比丘刷牙的時候，有的比丘嚼完楊枝後不知道還要刮舌頭，嘴巴里仍然有口臭，這時候佛祖就對他說：“你刷了牙後還應該刮刮舌頭。”正如佛祖說的那樣，仍然口臭，可以試試刮刮舌頭。
如今口腔醫學高度發達，早有研究表明舌背在口臭形成中的作用遠遠大於牙周病等疾病。所以現代牙周病學觀點認為，正確地刷牙加上正確地刮舌可以有效減少舌面菌斑，對牙周病和口臭的治療都極有積極的作用。
（和尚之所以要刮舌頭，主要是因為他們的戒律“非時食”，也就是不在飯點的時候，他們的嘴巴是不能殘留任何食物的。）
“刮舌頭這麼好？那我是不是可以往死裡刮？”有些激進的朋友或許會有以上疑問，其答案自然是否定的。
如今整個生活節奏變得飛速，一些朋友因為精神壓力或其他病症使得舌苔變厚，就誤以為可以肆無忌憚的亂刮舌頭。舌頭可不是後背，真被刮出血來就不好玩了！
【恆倫口腔】建議，無論何種原因讓舌苔變厚，都要善待你的舌頭！
舌苔對舌頭可起了最直接的保護作用。太過用力的刮擦或許會讓口腔更加清潔，但同時也會傷到舌乳頭，刺激到我們的味蕾，讓我們味覺呈九十度直線下滑，讓我們吃嘛嘛不香！如今市面上都有賣專門的刮舌工具，當然，如果實在不想花這錢，可以試試利用牙刷的背面對舌頭進行清潔。
以上言論更多崇尚西醫，下面我們再來聊聊中醫為什麼避諱刮舌頭。
中醫講究身體各臟器的系統調理，所謂牽一髮而動全身。
這就好像古代帝王的權衡之術。在中醫的理念中，身體的每個部件都存在相互促進相互制約的作用（無論利弊）。
舌頭上存在無數菌群，中醫上說這些菌群亦有好壞之分，如果你真把這些菌群刮乾淨，就容易使得口腔內的益生菌會遭到破壞，從而直接影響食物的消化。
下面再舉箇中醫的例子。
人體的闌尾，在過去我們認為切掉後就不會得闌尾炎。
實際臨床研究表明，闌尾裡邊儲存了腸道中幾乎所有的菌種。
當服用抗生素等藥物使腸道里的細菌被殺滅後，闌尾裡的細菌就會開始大量繁殖，慢慢的腸道里的菌群又會恢復原來的模樣，由此可見闌尾相當於人體的保護鎖，可以有效維持人體內在的穩定性。
如上述所說的，在中醫的理念裡舌苔上的菌群也是不可或缺。
所謂“天生我材必有用”，如果人為的強制驅除，只會打亂人體的某種平衡，隨即陷入病氣之中。
存在即是合理，我中庸之國以歷千年，小編對此也不便評判其中的是非對錯。
遺憾的是，刮舌頭這項頂好衛生手段為何始於東方，卻也止於東方？最終還被冠上了西醫的說辭……
不知不覺，我們的醫療環境早已變成了“西學為體，中學為用” 的尷尬局面。
閱讀更多 口腔達人 的文章
