這屆年輕人，好像越來越不愛出門了。
對他們來說，蹦迪、聚餐、逛街已經失去了吸引力。對週末的計劃，就只有簡單的一個字：宅。
就在昨天，微信剛剛公佈了一份“過分真實”的報告：
在2019年的週末中，有1200萬成年人（微信用戶），步數沒有超過100步。
《2019微信數據報告》 / 微信派
數據中有一個有趣的細節：
點贊背後，可能是揶揄和提醒，或許，還有羨慕和默契。
放眼身邊的80、90後，無論是單身，還是已婚，都對“出門”不怎麼感興趣。
一個人在家，打遊戲，刷微博，睡到自然醒，外賣搞定一天伙食，不用化妝、不用應酬，更不用和陌生人說話。
足不出戶，成了他們對週末最起碼的尊重。
1宅，生活裡的高光時刻
週末開始前，許多人在下班的地鐵上，就開始規劃完美的休息日。
滿格WIFI，外賣，耳機，遊戲，視頻APP……
概括一下，就是手機和床。
床上一躺，房門一關，世事紛擾，與我無關。
“宅”，從一個略帶貶義的名詞，變成了許多人忙碌生活裡的高光時刻。
至於選擇週末宅在家的原因，每個人都能給出不同的理由。有的是因為懶（沒）得（錢）折騰。
錢包的厚度，直接影響週末的活躍度。
為了出門而早起的那一瞬間，就感覺自己損失了一個億。
人均200元的餐館吃完（拍完、修完、定位完），又遇上剛剛爆火的網紅奶茶，端著剛買的去冰三分糖，順路就走進了電影院……
一天快要過去，差不多到了回去的時候，打車意味著財政狀況雪上加霜，擠地鐵和公交又毫無幸福感可言。
終於回到屬於自己的小單間，進門的一刻，免不了要發出滿足的嘆息：可算回來了。一瞬間真是懊惱萬分：這麼累的週末，和上了一天班有什麼區別？
在屬於自己的空間裡，才能有屬於自己的時間。
“百步青年”們已經參悟出了人生哲理。
那個需要妝容精緻、舉止得體的世界，被隔絕在了門外。
抱著手機用各種姿勢癱在床上，放鬆的不僅是頸椎和腰間盤，感覺整個靈魂都被捋平了、心靈復甦了。
足不出戶的他們，在假期成了“一灘爛泥”，但只看到“懶”和“宅”，可就太冤枉他們了。
2被工作榨乾的年輕人
在2020年還沒到來的時候，“第一批90後已經30歲了”衝上了微博熱搜。
“90後中年危機的表現”、“90後的老年生活真香”，玩笑與自嘲背後，是“90後”與日俱增的壓力和用生命工作的苦衷。
“我已經不愛笑了，脾氣也越來越沒那麼溫順，就像一隻隨時準備炸毛的貓。”
一個剛剛工作的網友如此形容工作後的自己。
有一個關於“工作後壓力”的調查，點贊數最高的一些壓力來源，個個讓人窒息：
“忙碌不堪卻沒有變強。”
“日復一日做一樣的事情，量變卻不能引起質變。”
“與人相處很複雜，想法意見從來不被採納，越來越沒有工作的激情。”
有個段子說：工資，就是公司給的精神損失費。
調侃之餘，工作帶給成年人的疲憊讓人笑不出來。
中國青少年新媒體協會2019年發佈的一份報告顯示：47%的青年選擇將“奮鬥”作為時代關鍵詞；2018年有1400萬青年晚8點後叫外賣到辦公區。
工作日的白天讓人疲憊，下班回家後，也只想躺著，失去了做事的慾望。
不是我不想打遊戲，我只是太累了，想一個人靜靜
不經意間，時間又跳到了第二天零點，整個人也會瞬間變沮喪：
又是新的一天了，新的工作、新的社交、新的客戶、新的方案，不變的，是不高的薪水和遙遠的KPI……
有時候不是不想睡，而是不敢睡。
“90後”梁女士在某IT公司任市場部負責人，在她的工作群裡，領導凌晨1時、3時、4時、5時都發過消息，經常要回“收到”。
“上次凌晨4點收到消息沒回復，結果領導第二天還拿到會上來說，說不回覆是工作態度有問題。”
“凌晨4點沒回消息，第二天被領導說態度有問題” / 成都商報 新華網
有過類似辛酸經歷的人不在少數。
凌晨冷不丁發來的一條消息，一秒把人拉回工作時間；
領導無視雙休日，發過來一項新任務，“今天就要”；
下班路上收到消息，立刻抱著電腦坐在公交站改稿；
同事遇到了芝麻大點的問題，一個求助電話就打了過來。
必須秒回，不能失聯……
人人喊著“到點下班”的口號，身體卻誠實地執行7*24小時超長待機。
在職場中打拼，可以不在辦公室，但不能身邊沒手機。
想請一天假，暫時逃避一下工作壓力。
可不斷“有人@你”的微信群，一個接一個打來的工作電話，讓請假在家，變成了只是換個地方工作。
工作時間、非工作時間，全都被工作擠佔，自然會產生“我太難了”的疲憊感。
掙脫工作的束縛、屏蔽微信工作群，允許自己手機靜音，擁有一段完全屬於自己的時間……
放空自己，什麼都不做，已經成了深陷職場的成年人最大的奢望。
3成年人，逐漸被社交拖垮
席慕蓉在《獨白》中說：
“為了搏得他人的稱許與微笑，我戰戰兢兢地將自己套入所有的模式所有的桎梏。走到途中才忽然發現，我只剩下一副模糊的面目，和一條不能回頭的路。”
“一副模糊的面目”，戳中了多少成年人。
在不同的社交場合，我們熟悉地扮演著各種角色，卻漸漸找不回真正的自己了。
“我天性不宜交際。在多數場合，我不是覺得對方乏味，就是害怕對方覺得我乏味。可是我既不願忍受對方的乏味，也不願費勁使自己顯得有趣，那都太累了。”
社交的累，並非披星戴月、早出晚歸帶來的勞累，更多的是一種心累。
要忙著揣測領導的暗語：“看著辦”，是怎麼辦？“知道了”，然後呢？突然甩過來的鏈接，是要我幹什麼？
還要琢磨同事的小心思：怎麼我一出現，他們都不說話了？她的朋友圈是什麼意思，我該點贊嗎？
日常給同事的各大社交平臺點贊 /《風平浪靜的閒暇》
這些都讓越來越多的人不堪重負。
複雜的社交規則，比困難的工作還難以弄懂。
被稱為“辯論之神”的黃執中在接受採訪時，他多次強調自己“不會聊天”的個性。
在黃執中看來，社交場合是有語言“模式”的，他弄不懂，因此他選擇一言不發。
什麼時候該捧，什麼時候該踩，什麼時候該打岔，什麼時候該附合，什麼時候該說話，什麼時候該閉嘴……
社交中充斥著察言觀色，對許多年輕人來說，無疑是在生活帶來的疲憊之上，再加一層暗流湧動。
美劇《生活大爆炸》中，謝爾頓是一個生活極其規律的人，就連坐沙發，都幾年如一日地坐在同一個位置。
直到某一天，朋友們發現，他經常在下午2點後，神秘消失20分鐘。
朋友們開始跟蹤謝爾頓，發現了他消失時的“秘密基地”：一間儲藏室。
儲藏室內空空如也，只有黑板上一個數字：43。
朋友們紛紛開始猜測它的含義，認為謝爾頓可能在研究“蟲洞”，又或許43是宇宙被毀滅的次數……
但其實答案很簡單，這個儲藏室，並不是什麼捕獲外星人的“秘密基地”，而是謝爾頓一個人踢毽子的地方。
43，是謝爾頓踢毽子的個數。
當工作和社交佔領了我們的生活，消耗著我們的精力和情緒，連無所顧忌地開懷大笑都成了奢侈品。
找到與自己獨處、放空的時間，反而是年輕人最珍惜的時光。
周國平曾說：“我獨處時最輕鬆，因為我不覺得自己乏味，即使乏味，也自己承受，不累及他人，無需感到不安。”
在完全屬於自己的時間，想宅就可以宅，想躺就可以躺；
想不回微信就直接屏蔽，想不接電話就完全靜音……
畢竟，獨處時你需要取悅的，只有你自己。
4與自己獨處，不丟人
叔本華說：“只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為他自己。”
曾經，“合群”意味著成功，意味著被喜歡，意味著被社會所接受。
現在，“不合群”卻成為了年輕人拯救自己的方式。
他們“不合群”，並非是因為他們不夠優秀、不會做人，只是因為他們不想合群。
《奇葩說》中，顏如晶說過一句話：
不合群，只是表面孤獨。
合群了，就是真的內心孤獨。
這正是越來越多年輕人，選擇在自己的小窩裡宅著度過週末的原因。
與朋友圈裡“豐富多彩”的生活相比，宅在家裡顯得有點普通。
但是普通的“宅”，可以讓人獲得喘息的機會。
在自己的小窩裡，讓自己完全屬於自己。
疲憊的身體能得到放鬆，給“被生活掏空”的自己再次加滿勇氣。
然後帶著更好的自己，繼續前行。
讓我們沉迷的，不是一個小小的房間，而是那一份小小的自由、小小的治癒。
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