與龐大的宇宙相比，人是渺小的，就像茫茫大海里的一滴水，巍巍高山上的一塊石。但是人絕不是被動的，無所作為的，人是世界的主人。人正改變著世界，讓世界以我們的意願運轉。人是能作用於世界的，同樣世界也作用於人。這種作用和反作用的結果就是因與果的關係。
思想總是走在行動前面，想到才能做到。因此，思想就是因，而你在生活中所遭遇的一切，都是果。有因才有果，既然這樣，就不要再為過去或現今的一切境遇有絲毫的抱怨了，因為一切取決於你自己，取決於你能不能把環境塑造成你所希望的樣子。世界上最豐富的資源藏在我們的腦海裡，我們的思想蘊含豐富的寶藏。努力開發精神能源吧，讓它們在現實中實現，它們會聽命於你，一切真實的、長久的能力，都由此而來。無需向外界求助，你自己就是力量的源泉，沒有誰比你更強大。只要你瞭解了你的潛能，堅定不移地朝著目標努力，你在生命的旅途中就不會被絆倒，就沒有任何困難能阻止你向前邁進，因為精神力量隨時隨地都準備向堅定的意願伸出援手，幫助你把想法和渴望變為明確的行動、事件與條件，只要你願意開啟它。當你實現了這些，你就找到了力量的源泉，它將使你能夠得心應手地應對生活中產生的各種境遇。
當你刻意地去做一件事，這是顯意識的結果。我們需要把它們變成自發的意識，或者說潛意識，這樣，就可以把我們的自我意識解放出來，關注其他。習慣漸成自然，在新一輪的回合中，這些新的行動又漸漸變成了自然的習慣，繼而成為潛意識，這樣，我們的心智可以再度從這一細節中解放出來，進一步投入到其他的行動中。從顯意識到潛意識的轉變，其實就是從刻意到自覺再到習慣的改變。
1，人體的不同器官分擔著不同的工作：大腦-脊椎系統是顯意識發生的器官，交感神經系統是潛意識發生的器官。大腦-脊椎系統是我們通過感官接收意識傳輸的渠道，並控制著全身的動作。大腦-脊椎系統的中樞在腦部，擔任顯意識的工作。而潛意識的工作則由太陽神經叢擔當，它是一個神經節叢，在胃的後部，是精神行為的渠道，是交感神經系統中樞，支撐著身體的生理機能。
2，顯意識和潛意識雖然分屬於不同的器官，但是它們的必要互動在神經系統中也有相應的反應。
3顯意識和潛意識兩種系統之間的連接，是通過“迷走神經”建立起來的，迷走神經從腦部延伸出來，作為大腦-脊椎系統的一部分，延伸到胸腔，其分支分佈在心臟和肺部，最終穿過橫隔膜，脫去表層組織，與交感神經交結起來，這樣就構成了兩個系統的聯結，使人成為一個物質上的“單一實體”。
4人類的大腦就像是一個顯示器，每一種想法都是通過大腦接收的，並在腦海中形成相應的影像；它聽命於我們的推理能力。當客觀想法被認為是正確的，就會被傳遞到潛意識系統，或是主觀意識當中，成為我們生命的一部分，然後再作為事實傳遞給外界。當到達主觀意識之後，這些想法就對推理論辯產生免疫力了，不再受其影響。潛意識不能進行推理，它只是執行，它把客觀想法的結論全盤接受。
5太陽叢之所以被稱為太陽叢，是因為它像太陽一樣是分發能量的中樞機構，把全身不斷產生的能量傳遞出去。能量被真實的神經運送到身體的各個部位，在環繞身體的大氣中散播開來。這種能量是非常真實的能量，這顆太陽也是非常真實的太陽。
6假如太陽叢的輻射足夠強大，人身上就會有很強的吸引力，充滿人格魅力。這樣的人會向周圍的人群揮發良好的能量。他的出現，本身就會給那些與他接觸的人帶來安慰，平息他們精神的風暴，就像太陽一樣照耀著周圍的人。
7顯意識系統就像一個馬力強勁的發電機，當它啟動運轉，輻射出生命能量的時候，全身各部分的能量都處於激發狀態，這種被激發的能量會傳遞給與他接觸的每一個人，這種感覺令人愉悅，生命充滿健康活力，每一個接觸他的人都會受到感染，變得一樣精神煥發。
8當太陽叢系統失靈，功能紊亂時，人就處於情緒低迷狀態，對一切都提不起興致，通往身體各個部位的生命和能量也就中止。這就是人類種族之間出現各種弊病、精神和肉體上及環境中受到各樣困擾的原因之所在，也是產生失敗的主要原因。
9思想上的困擾是由於提供給顯意識思想能量的通道不夠順暢；環境上的困擾是因為潛意識和宇宙精神的聯繫被破壞了，因為無法溝通而處於紊亂狀態。
10太陽從處於十分重要的位置，就像一個樞紐，是顯現的交點，生命的數量是無限的，個體可以從這個太陽的中心孕有出來。太陽叢是部分和整體的交匯點，在這裡，宇宙轉化為個體，無形轉化為可見，有限轉化為無限，寂滅轉化為創造。
11能量的中心裡潛伏著顯意識的能量，能夠完成一切所當完成的，因為它是全部生命和全部智慧的匯合點，是身體全部能量的總和。
12顯意識是策劃者，潛意識是執行者，潛意識能夠並且必將執行顯意識交付給它的一切計劃和使命，二者珠聯璧合，配合得天衣無縫。
13顯意識的思想的質量決定著思維的質量。我們的顯意識所抱持的想法的品格決定著思維的品格，其特性決定著思維的特性，從而決定著將導致最終結果的人生遭際的特性。我們能夠輻射出的能量越多，我們就會以越快的速度把令人不快的境遇改造成令人快樂、受益的源泉。因此我們所要做的一切，就是增強我們的電量，讓我們內心的光芒照亮四面八方。 接下來，重要的問題是，如何使內心的發光體閃耀出光芒，如何產生這種能量。
14煩惡的念頭就像寒流，會削減太陽叢的光芒，使這顆太陽黯然失色；愉悅的念頭就像暖風，能給太陽叢升溫，使太陽叢不斷擴張。才能、信心、勇氣、希望，就是太陽叢的暖風；而太陽叢最主要的敵人就是恐懼，要徹底打垮、消滅這個敵人，把它驅逐出境，直到永遠。只有這樣，才能令太陽叢永遠燦爛，不被烏雲遮蔽光芒。
15恐懼是一個貪心的惡魔，它不停地擴展它的疆土。你一旦感染上恐懼，它就會在你全身擴散，使你每時每刻都處於它的控制之下，讓你恐懼每一件事和每一個人。只有當恐懼被全然有效地清除，你的太陽就會閃光，陰霾將會消散，你就能找到力量、活力和生命的源頭，找到久違的快樂。
16產生恐懼是因為自己不夠強大，是因為對自己缺乏信心。只有當你發現自己真的擁有了無限的力量時，當你通過實踐證明了自己足以憑藉思想的力量戰勝任何的不利因素，從而自覺地認識到這種力量的時候，你就沒什麼可恐懼的了，因為你知道，你比恐懼更強壯有力。
17正是因為我們不敢堅持自己的權利，世界才會變得苛刻。只有EM對那些不能為自己的思想爭求容身之地的人，世界對他的發難才會冷酷無情。正是由於畏懼這種發難，才使得許多思想深埋在黑暗之中，不見天日。有期望才能有所得。如果我們一無所望，我們就將一無所有；如果我們冀望頗多，我們將得到更多。
18太陽不需要光和熱，因為它本身就在散發著光和熱。擁有太陽的人，太忙於向外界輻射自己的勇氣、信心和力量了；他們的心態期許著他們的成功；他們將把障礙砸得粉碎，跨越恐懼擺放在他們前進道路上的懷疑和猶豫的鴻溝，沒有什麼能阻擋他們成功。
19當你意識到自己擁有太陽，你就不會再畏懼黑暗。一旦認識到自己有能力自覺地向外界輻射健康、力量與和諧，我們也就認識到了沒有什麼可畏懼的，因為我們力量無窮。
20運動員是通過鍛練才變得健壯有力，我們是通過“做”來學習的。只有把知識付諸實際應用，才能獲得深刻的認識。
21每個人都有不同的使命，對物質科學情有獨鍾的人可以喚醒自己的太陽叢；有宗教傾向的人可以讓自己的太陽發光；偏愛嚴格的科學闡釋的人則可以讓自己的潛意
識發揮功效。
22潛意識如同顯意識的鏡子，會準確地對顯意識的意願作出有力的回應。那麼，要想讓你的潛意識發揮你所想要的功效，最簡單的方法又是什麼呢？那就是在內心裡關注你所向往的目標；當你真的集中內心的關注點，潛意識就已經開始為你服務了。
23創造就意味著打破一切框架，就意味著不受束縛。創造性能量是絕對無限的；它不受任何先例的約束，因而也就沒有可以應用其建設性原理的已有範式。
24宇宙精神是整個宇宙的創造原理，作為宇宙精神的部分，潛意識和宇宙精神的整體是相合、統一的。潛意識會對我們的顯意識意願作出響應，這意味著宇宙精神無限的創造性能量在人類個體的顯意識的掌控之中。
25一杯水澆熄不了一堆燃燒的木頭，無限的能力無需有限的能力告知它如何去做。你只需要簡簡單單地說出你所想要的，而不是你想如何去實現它。這不是惟一的方法，但卻是一個簡單有效的方法，是最直截了當的方法，因而也是能夠獲得最佳效果的方法。
26潛意識是宇宙精神的一部分，是宇宙的渠道，混沌一片的宇宙由此得以分化，這種分化是通過佔有來實現的。你只需要為你想要的結果加上“因”的動力，就可以揚鞭驅馳了。這一結果，宇宙只能通過個體來實現，而個體也只能通過宇宙來實現——二者是合而為一的。
27弓的弦不能總是緊繃著，一張一弛才是文武之道。緊張會導致精神活動的反常變化和動盪不安；它產生憂慮、牽掛、恐懼和焦急。放鬆因此是絕對必要的，它可以使精神功能遊刃有餘地進行。
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