口罩成了我們最好的夥伴，不僅可以防止太過乾燥的天氣讓我們出現呼吸道發乾發癢，同時也能減少各類疾病的飛沫傳染，並且還能預防在呼吸中吸入更多的可吸入顆粒物，也就是我們常說的PM2.5，從而引起慢阻肺或者呼吸道炎症，總之對我們的健康有很多的好處。但是口罩雖好，生活中很多人卻對口罩根本不瞭解。
首先，口罩也是分種類和型號的，不同種類和型號的口罩是出於不同的目的而設計的，功效也不同，日常生活中最常見的一次性口罩只能起到預防飛沫傳染的效果，只有專業的N95類型的口罩，才能起到過濾細菌或者病毒的效果，過濾效果能達到95%以上。同時，n95口罩雖然能過濾和阻礙細菌病毒，但是一次佩戴也不能超過4個小時以上，否則也會對肺部造成傷害。
其次，口罩摘下之後，我們在摘口罩的時候因為接觸了口罩外表面，所以也可能會接觸到了傳染源，所以必須在摘下手套之後的第一時間洗手洗臉，同時，不管是N95口罩還是普通的一次性口罩，都不能多次利用，不管是清洗還是開水燙，都會影響口罩的效果，重複利用的話，戴了還不如不戴。
最後，雖然口罩不能重複利用，但是並不意味著我們摘下即可，口罩上往往會沾有我們的口水或者唾液，這些物質都會成為細菌病毒的養料，在家裡比較高的溫度下，會加速細菌的繁殖，不僅威脅著家人的健康，同時也威脅著小區裡環衛人員的健康，用過的口罩最好使用開水燙一下消毒，不要讓口罩也成為傳染源。
總之，口罩雖然能預防疾病，但並不是所有的口罩都具有一樣的效果，同時，N95口罩雖然能有效阻隔95%以上的微生物傳播，但是卻因為呼吸阻力太大的關係，不僅不應該給小孩子戴，同時大人也不能一直戴著，容易出現肺氣腫，對肺部健康造成傷害，不管是使用不對型號的口罩，還是使用口罩方法不對，都不僅不利於健康，反而會對健康造成傷害。
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