莎士比亞曾說過：”良心使我們變成了懦夫。”善良，是讓我們態度溫柔，與人為善。可是現實中的善良也讓我們變成了一些人眼中的軟柿子，非常好捏。到最後，我們就收到很多很多請求，我們沒拒絕，因為拉不下臉。漸漸地，請求變成了要求，要求變成了苛求，善良的絲，織成了縛住自己的繭。善良的人，總是習慣退讓；善良的心，總是特別柔軟。傷害你的人從來沒想過要幫助你成長，真正讓你成長的是你在痛苦的掙扎中激發出來的潛能。
我們從小聽到過的雞湯很多，其中就包括這一句：“你要感謝那些傷害過你的人，正是因為這些人你才能夠變得強大。”可是真的是這樣嗎？當你經歷過傷害、痛苦後，你才會發現，這其實是一句再毒不過的毒雞湯。總以為時光會讓人成長，會讓人歷練成更強大的人，現在想來只是一個憑空捏造的笑話。沒有人願意活的強大，活的馬不停蹄，活的無堅不摧，沒有依靠，而又迫切的想要依靠，到最後一切都坍塌，只剩下無以複製的無奈。
在我們心理承受能力範圍之內的傷害，通過我們的化解與反思，會成為我們成長的動力，當然你不用感謝那個傷害你的人，他就沒想讓你成長，而在我們承受範圍之外的傷害如果長時間高強度刺激會讓我們留下難以磨滅的傷痕，我希望你能認識到，並且對這種行為進行抵禦反擊，或者逃離，都是保護自己的方法，願我們都有一顆健康的心靈，願美好永存！我們總是在向前走了很長一段路之後，回過頭來笑曾經的自己。
我非常感謝那些加在我身上的痛苦，非常感謝之前傷害過我的人，要不是你們我也不會成長，不會長大，不會看清身邊的人，這個世界太複雜，所以不要太善良否則善良會害了自己，不要對任何人善良，我想告訴曾經傷害過我的人說聲，我一定會讓你們付出代價。我們應該嘗試著去改變自己，調整自己的心態，通過各種各樣的方式來治癒自己的創傷。
容忍可以適度，但不要一昧容忍。有時候迫於人際關係、形式，生活中確實不少事情需要忍耐。但是，“忍耐”其實是一個信號，而不是一個根本的解決之道。“忍耐”其實也在提醒你，這件事情你的能力還不足，如果你想要更好的生活，你需要提升你自己。你最應該感謝的人，只有你自己。因為你才是你自己最大的功臣。
許多雞湯也在不停地傳播“感謝傷害自己的人”。諷刺的是，深信這句話的人，大都是心地善良但對人性瞭解不足的人。而那些施害的人依然不會收斂，該傷人的時候還是繼續傷。作為一個注重個人修養的人，我也曾一度深信這句話。可當多次受到傷害，傷痕累累、心累不已時，我才明白這就是一個偽命題。所以，不是什麼所謂的傷害成就了我們，是我們自己成就了自己。真正該感謝的，不是那些傷害你的人。而是你自己。
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