本 期 導 讀
通過耳穴按摩，可以非常好的激發人體的少陽之氣，包括激發人體陽氣，是非常簡便易行的一種方法。
中醫養生——敲膽經
傳統中醫養生裡很提倡敲膽經，相信不少同學瞭解過，就是通過敲打膽經的循行路線大腿兩側來達到養生目的的一種方法，那麼人體有十二正經，為什麼唯獨強調敲膽經呢？
《黃帝內經·六節藏象論》說：「凡十一藏，皆取決於膽也。」講的是什麼意思？用一句簡單的話來說，就是人體的各個臟腑，包括心肝脾肺腎，大腸、小腸、胃、三焦、膀胱等，有一個裁判，有一個總理，那就是膽。
其實膽在人體中很小，只有大拇指的大小，但是它為什麼這麼重要呢？中醫有「少陽為樞」的說法，少陽經位於人體半表半里之間，有溝通陰陽，協調錶裡的作用，如同門的門軸一樣，
為人體氣機升降出入的樞紐，能夠調節臟腑功能，為十二經脈中非常重要的組成部分。
為什麼要做耳穴按摩
那有沒有更為簡便的激發膽經陽氣的方法呢？
耳廓的經絡循行的分佈規律來看，人體的十二條正經當中，有六條陽經都與耳廓緊密相連，六條陰經在頸項部與陽經交匯，間接與耳廓相連。
所以，黃帝內經也提出了——「耳者，為宗脈之所聚。」
所以呢，我們通過耳穴按摩，可以非常好的激發人體的少陽之氣，包括激發人體陽氣，是非常簡便易行的一種方法。
提到耳穴按摩它在我們國家有2000多年的歷史，最早起源於道教養生文化，在道教養生裡，他認為人的精、氣、神為人的內三寶；耳、目、口為人的外三寶，通過耳穴按摩可以調整人體陰陽，起到延年益壽的作用。
在百家講壇有一位中藥炮製的專家，他是一位80歲高齡的老人，在講課的時候精神矍鑠，就有人請教他，您養生的秘訣是什麼？沒想到他講到自己推崇無藥養生，他一生會堅持做一個功法，就是耳穴按摩法。
現代醫學也研究表明，對耳廓進行按摩十分鐘之後，人體白細胞的數量會顯著增加，抗病能力會明顯的提高。
所以，也有人提出了耳廓按摩十分鐘，等於全身治療一小時的治療理念。
什麼是耳穴療法？
談到耳朵呢，它是人體重要的聽覺器官，同時也是診治疾病，反映人體健康的一個重要的窗口。對耳朵的穴位進行良性的刺激，就會對相應的疾病起到調理的作用。這種治療方法，我們在臨床上把它稱為耳穴療法。
耳穴療法的歷史和學科特點
耳穴療法在我們國家有2000多年的歷史，最早在《黃帝內經》中記錄用耳穴診治疾病的條文就多達50多條。在國外，在同時代的古埃及和古羅馬也出現了用耳穴診治疾病的記載。
比如：包括有失眠、頭痛、便秘、頭痛、高血壓、痛經，女性提前的閉經、青少年的假性近視、過敏性的鼻炎、肩頸的疼痛等一些列的家庭常見病。
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