接受《紐約時報》採訪時，俄羅斯網球名將莎拉波娃透露，科比的意外離開是她決定與網壇說再見的催化劑。“我們本來約好在意外後的三天見面，如果某件事讓你意識到人生的真正意義，那這一刻你就要好好規劃下自己的未來了。 ”
生命中總是充滿了未知，誰也無法預料下一刻會發生什麼。比如莎拉波娃退役，比如科比離世，比如這次肺炎疫情，比如明天或者下一刻可能發生的任何事情......
未知不可避免，也不由我們掌控，對我們來說，有意義的思考是：如何認知和麵對生命的未知。我們才是想法的主人，而不是讓想法掌控了我們。
認知層面
1、生命裡所有的未知，都是為了給我們帶來某種不一樣的新的體驗，讓我們的生命歷程更加豐富和飽滿，裡面都包含著禮物。
讓我們親身體驗什麼是世事無常，從而學會珍惜當下的擁有。讓我們看到我們以往不曾看到的人生面向和角度，拓寬我們的視野，開闊我們的意識，從而開啟一種新的生活方式，看到更多的資源空間和可能性。
2、生命的未知的發生，有很大可能帶給我們最深層次的心靈衝擊，讓我們可以從無明中驚醒，好好回顧和思考我們的人生，我們活著的意義，我們究竟是誰，在追求什麼？什麼才是對我們而言最重要和最有意義的東西？
3、當未知到來，無論是怎樣的未知，都或多或少的會改變我們的生活，如果這個未知跟自己關係緊密，我們都會因此而改變。那些人生中重要的未知發生，我們往往都會像變了一個人一樣。甚至徹底改變我們生命的航線。所以，生命的未知是一個機會，重新生長的機會，過不一樣的生活的機會。如果沒有未知，可能我們永遠都過著跟昨天一樣的生活，沒有勇氣改變，也覺得沒有動力和必要改變。
很多人的人生都會因為那些未知的出現，有了新的顏色，創造了自己從未想過的奇蹟，體驗到了自己想都不敢想的生活。
02面對和處理層面
其實，生命中會出現很多次未知，大大小小，悲喜交加，無論是怎樣的未知，學會以平常心對之。
因為無論好事壞事，都會過去，一旦過去，我們就不一樣了。
1、面對和接受
事情發生了就發生了，否認和逃避都是不成熟的處理方式，唯一的結果就是讓自己情況更糟糕，變得特別恐慌、焦慮，甚至什麼事情都做不了。只有面對和接受，才會找到力量，才有可能前行。
2、積極行動
在接受發生的基礎上，做能自己能做的，去思考那些我們能力範圍之外的事情，只會讓自己更加焦慮和無力。只要開始行動，做了一些力所能及的事情，就會一點點體驗到價值感和存在感，用生活中的那些“小確幸”點亮我們生活了，驅走陰霾、這樣從而不僅能夠應對未知，而且會發現，經歷了未知之後，你會變得比之前更成熟，更有力量！
意外和明天真的不知道哪個會來，當我們知道了如何認知和應對，更重要的就是珍惜今天，珍惜當下的擁有，讓生命的腳步再慢一點，讓自己可以體味到每天的滋味，充盈內心。
現在思考：在你的生命的未知中，有沒有哪一件或者哪幾件事情的發生，讓你開始發生巨大的改變，開始有不一樣的信念和思維，有了不一樣的生活，而在這些事情當中，有沒有某件事情，讓你開始真正思考關於你的生命真正的意義，從此生命還是不同呢？
如果有，你可以好好整理一下，或者寫下來分享給更多人，讓我們更能領略和體會那些沉重未知的發生所帶給我們生命的推動和拓展，帶給我們的經驗和完善。真正收下這些披著荊棘的善意禮物，內化在我們的心靈深處，轉化成了然和力量，轉化成雲淡風輕的淡定成熟，這樣，你就能更輕鬆，更坦然，甚至有些期待地去允許和麵對生命的未知。
<code>我是蘇宸，一名職業的資深心理諮詢師，一個普通平凡卻細膩陽光的女子，
普通平凡的生活和情感裡，蘊藏著最豐富美麗的寶藏，能折射出足以融化冰川的溫暖光芒。
願我能幫你以不同的角度看到平凡生活的美好。
願我能點燃你心中的希望的火種，照亮你自己自己的人生。/<code>
留下你真誠的足跡，散發著你靈魂的香氣......
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