陳女士，她1961年出生，57歲，十年前患子宮內膜癌，如今她卻已抗癌11年多了。下面看看10年抗癌自述，原來她是這樣抗癌的。
十一年多前，我肚子時不時的脹痛，而且身體虛弱、精神恍惚，於是家裡人陪我去省婦保醫院檢查。檢查後醫生診斷是子宮內膜癌。
得知自己得了癌症後，我真的不敢想象後果，只覺得生命是那麼的脆弱。從此樂觀開朗的我變得沉默寡言，店裡的生意也無心打理。家人和朋友們都勸我，現在醫療設備都這麼先進了，醫生的技術也很好，讓我放寬心。在家人的陪同下，我立即在省婦保醫院做了手術，並且化療，結合中醫治療。
出院後我在家靜養，腫瘤是被手術拿走了，身體也慢慢得到了恢復，但是我的心裡總是空落落的。後經人介紹我加入了癌症康復協會，和病友們交流，聽病友們講述自己的抗癌經歷，汲取他們的經驗、抗癌心得。協會還經常組織各類康復活動，讓我受益匪淺，讓我從癌症的陰影中走出來，原來世界並沒有因我生病而改變，頭頂依然是藍天。
我調整了心態，靜下心來想想：癌症其實並不可怕，只要你用樂觀豁達的心態去面對，一定能戰勝病魔！我是幸運的康復已有十年了，我想和大家分享我的康復經驗。
首先你要有良好的心態，坦然面對病情，忘掉自己是個病人，大膽地融入到社會中去做一些力所能及的事。其次是分析病因，吸取教訓，改變不良的生活習慣。要做到寬容別人，解放自己。
長期鬱悶會得癌，生病前一年我遭遇了種種不堪的中傷與攻擊，令我情緒低落，鬱悶至極，或許才種下了我的病因。早有研究證明，抑鬱導致情緒低落，會影響身體的免疫系統。患癌，我想我的病與鬱鬱寡歡，脫不了干係。
每天絕對運動，我固定每天清晨六點前出門，在家裡附近的公園慢跑混合快走，維持一到兩公里。現在我每天慢跑和氣功導引交錯。維持健康的原理其實就是這麼簡單，困難度只在能否落實。
運動不只是為了提振自己的新陳代謝、鍛鍊體力，更是為了每天都能讓自己神清氣爽，帶著好心情出門，也帶給身旁的人一股勃發的氣息。病態，也就這樣消失了。
最後相信不幸的你也一定可以像我一樣，戰勝病魔！
其實癌症也並不是很可怕，要得到科學的治療與合理有效的康復，帶瘤生存幾年，幾十年都不是難事。
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