近日林海峰“著名”自然療法大師，在雲南突然死亡，其實不老，才51歲。什麼原因呢？從可查資料，其最可能死於食物中毒休克。有進食不清潔飲食，之後出現有身體僵硬感，沒有就醫，自用催吐等方法，以為身體恢復正常。在隨後雲南之行中突然死亡。
養生大師早死
重點說下如何確定你所找到的觀點是可信的。
- 最主要的是大型臨床研究證據。
比如有成千上萬直接用這個（試驗組）、和不用這個（參照組），用了多長時間後，出現不同的結果。
而且要注意，這個兩個組的人，我們雖然叫不同的組，實際上對於測試的人本人來說，是不知道的哦，因為要給予他倆的是從外觀、口味、或其他外在形態上無法區分他是否用了這個東西（用的東西，有一個是真的，有一個就是假的是安慰品，但是一模一樣）。
另外，就是這兩個組，基礎條件得對等，因為要排除是其他因素影響到這個東西的效果。
那這樣的條件下，我們可以說是用這個產生的效果、或不良後果。
- 其次還是證據。不過證據級別要比前面一種低一些。
比如回顧性的研究，或設計有缺陷的一些研究等比如觀察性研究。但是，都是有研究、方法、以及實驗得到的數據。這樣也是值得參照的。
- 最後，就是專家的說法。
其實從證據等級角度，專家說法是排名靠後的。
而這裡所說的專家，是明確的在該領域，有學歷教育正規教育經歷，以及直接從業經歷，並且有研究或發表過相應成果的。比如，醫學上，往往是該醫生有正規醫學院校的博士、碩士學歷，有正規醫療機構從事臨床工作多少年，以及有過對該領域的成果研究或發表等等。這些專家或業內人士的言論可以作為參考。
那麼，你就可以發現啦。養生大師，符合以上條件嗎？
就從林海峰來說，既沒有正規的醫學學歷教育，也沒有正規的臨床從業經歷。起於安利發跡於安利。
好，那麼再從他所說的方式方法，有沒有真正驗證過的、或有發表過的研究數據，可資參照。供我們知曉該方法或保健品的效果、適應人群、以及不良反應，等等數據嗎。沒有。
好了，其實大家只要知道一些基本的科學研究常識。就不會被這些忽悠大師所騙。包括之前的火療的權健，或電視老出現的各類大師或什麼藥酒。就自然可以查證啦。
大師忽悠
另外，說下中醫藥。
雖然這位去世的大師不是中醫藥大師，自然療法也不是說就是中醫。只是說太多人在問我這個看法。還有一些人總以數典忘祖啊，或崇洋媚外啊，或你不懂中醫啊，等等來懟人。但是如果只要問一句，您信的那個能提供一個研究數據嗎？
沒有。。。。
或者有的是，我家大爺就這麼治好的。。。
如果能拿出證據（注意，研究數據）我信服。否則，我們不聊。。。
中藥湯
我真是去了你家大爺。這種很明顯的，個例，個案在推廣作為一種臨床治療的時候，需要經歷漫長的週期，比如個案到擴大樣本量，做對照研究，做統計分析。以及機理研究，以及適用人群、不良反應，以及長期預後等等要非常清晰。這個時候，你才那麼有底氣來叫我們怎麼用。
現在一上來就這麼猴急，幹什麼？ 我不認識你，你信與不信，其實關係不大。但是如果說要以此像這些大神一樣，忽悠吹噓，而且使得更多的人盲目使用。那麼是非常有害社會的。
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最後，總結一下，同時再闡述下我的立場。
- 如何識別一個觀點或東西是否正確，或有用？
找證據支持。
證據可信度分等級：最高級是大型的、雙盲的、前瞻性對照性研究。其次，是其他一些研究。
專家的說法，可以參考，作為證據等級較低。
如何識別專家真假：
正規學校的正規學歷是個最基礎、最簡單的方式。然後正規機構的從業經歷。最後，就是他的言論或提倡的方法或東西，是否有前面所說證據的支持。
- 我的觀點：
如果對我涉及到一些中醫藥、或養生、或某些保健品等，你覺得不符合你胃口的言論或觀點。請自行屏蔽就可以。
如果說，想辯論，請拿出有效證據。證據的等級請參照前面所說。
如果一味只是洩憤，或沒有前面所訴證據支持的你認為，或你隔壁老王用了怎麼樣，請自宮拉黑。謝謝理解。
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