臨床上有很多高尿酸血癥，以前常發於四五十歲以上的男性患者，現在女性患者逐漸增多，而且發病年齡年輕化，甚至十幾歲的孩子都有！高尿酸血癥目前在我國的發病率高達10%，也就是超過1億人有“尿酸高”。很多人都知道，尿酸高與飲食有關，如喝啤酒、吃海鮮。實際上，高尿酸血癥與嘌呤的代謝有關，當嘌呤的生成、排出發生異常，嘌呤代謝出現問題，高於一定的正常值以後，就會出現高尿酸血癥，其中一部分患者還會發展為痛風。
體檢發現尿酸高 謹記“三低一高”！
痛風也叫痛風性關節炎，最明顯的特徵就是“痛”，而且痛得特別厲害，多半是晚上發作，最常見是足部大拇指痛得最厲害。而高尿酸血癥患者，很多時候並沒有感覺，通過體檢才被發現。體檢發現高尿酸，最重要還是要戒口！高尿酸血癥和痛風病人要注意“三低一高”，“三低”即低嘌呤或無嘌呤的飲食、低熱量的攝入、低鹽飲食，“一高”即大量飲水，每天2000ml以上。
要降尿酸，多喝這些水！
從中醫來說，我們將此歸為痺症的範疇，也就是說，由於正氣不足，風寒溼等外邪引起病症的發生，而痛風還與瘀濁阻滯在機體內而排不出去有關係。我國著名的老中醫專家廖佐芹教授說，中醫降尿酸，可以用土茯苓或玉米鬚單獨煮水，還可以用百合、車前草一起煮水，作為日常飲用。不要！很多人都知道尿酸高或痛風患者不能喝啤酒，事實上，黃酒特別是陳年黃酒和白酒也不能喝，少量的紅酒可以適當喝一些。除此之外，蜂蜜也屬於禁忌食品。因為蜂蜜90%都是糖，其中果糖佔有50%，而果糖代謝和尿酸的生成有密切聯繫，廖佐芹教授不建議高尿酸血癥患者長期大量吃蜂蜜。
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