大家好！這裡是卿芳堂自然療法學院，每天將定期分享健康、營養、飲食、居家、美容、生活和心理健康等各方面的小知識，小竅門等！讓我們一起共同學習成長！大家可以持續關注我哦！也可關注公眾號卿芳堂!
20歲眼部保養重點：清潔、保溼、防曬
此時皮膚細胞非常活躍，新陳代謝也非常旺盛，一般來說，這個時候皮膚的水分比較充足，也很光滑富有彈性，是人一生當中皮膚的最佳時期。
所以，在這個時期，眼部沒有太大的問題，我們主要做好以下工作為以後打好基礎：
這個年齡段，我們已經開始經常使用彩妝產品了，睫毛膏、眼線、眼影等對皮膚或多或少都有傷害的，我們平時最應該注意的就是卸妝問題，一定要把眼妝卸乾淨，如果有殘留會引起黑眼圈；老廢角質的堆積，也會引起皮膚新陳代謝減緩，容易引發脂肪粒、鬆弛、細紋……對眼部保養品的吸收自然會大打折扣。
眼睛和皮膚一樣，補水是重點，要讓眼部充分喝水，才能不出現細紋等狀況。有一點要注意，由於20歲左右眼部肌膚還比較嬌嫩，所以不太適合傳統的抗皺、緊膚類眼霜。由於這些眼霜裡面會添加一些油脂成分來加強表面保溼，雖對眼部幹紋、細紋、鬆弛等問題有幫助，但對並不缺油的年輕肌膚來說，只會構成外油內乾的困擾。所以，儘量選用油性低的保溼眼霜，比如ST眼霜。
很多人在擦防曬品的時候往往會忽略眼睛的部分，其實眼睛也需要防曬，眼部的肌膚是非常嬌嫩的，在紫外線的照射下除了會造成黑色素還有可能引起斑類，所以記得眼部要擦防曬。
30歲眼部保養重點：減退黑眼圈平復小眼袋
這個時期肌膚整體開始走下滑路了，肌膚通常處於油水分泌不平衡的狀態，加上肌膚的新陳代謝受到影響，容易出現黑眼圈和眼袋的問題。而黑眼圈也分好幾種類型，要對症下藥。
1.色素型黑眼圈：
一方面可能是眼部卸妝不徹底引發的色素沉澱，讓人不知不覺產生熊貓眼；另一種情況相對少見，由於遺傳的關係，眼部周圍皮膚天生黑色素就比較深。另外，過敏性鼻炎也會令眼部周圍發生血液迴流不順的狀況，加深黑暈。
2.血管型黑眼圈：
有這類黑眼圈的人，眼眶周圍的皮膚特別薄，而皮下的脂肪組織又少，一旦血液循環不佳或血管擴張，就形成了黑眼圈。熬夜，飲食、睡眠不規律，菸酒過度是這類問題的罪魁禍首。
如果是卸妝不徹底引起的平時要加強注意，記住徹底清潔；而是遺傳關係的就比較難去除。如果只是因為睡眠不足而引起的黑眼圈，只要配合均衡合理的飲食和良好的生活習慣，就會合理的消退。當然適當使用一些針對黑眼圈的產品，效果會更佳。
40歲眼部保養重點：消除脂肪粒淡化皺紋
肌膚從40歲起，會逐漸減少能讓皮膚緊實的膠原蛋白，進而導致肌膚變得鬆弛，再加上長期累積的日照傷害，久而久之，表層細紋被深層皺紋取代，要恢復原本平滑肌膚，可說是難上加難。
這個時候眼部會莫名其妙地出現脂肪粒，美容專家認為，眼部油脂粒形成的因素主要有兩種，一種是由於皮膚上的微小創口自動癒合而產生的，另一種就是由於使用過於油膩的眼霜。
1.消除眼角皺紋的方法：
食指和中指按在雙眼兩側，慢慢推揉眼側皮膚，同時閉眼。當眼皮垂下時，手指緩緩地朝耳朵方向拉，從1數到5，然後鬆手。重複做6遍。
2.解決脂肪粒問題方法：
把不適合自己的眼霜換掉。因為用下去，眼部周圍不但會長脂肪粒子，皮膚還更容易出現鬆弛、黯淡。換用低油眼霜及做好日常清潔，皮膚的新陳代謝改善後，無需多日脂肪粒自會減少減淡，眼部肌膚也會更加水潤，吸收力更好。
眼部皮膚護理步驟
步驟一：清潔眼部肌膚
如同面部的清潔一樣，眼部的清潔也是非常重要的，而眼部的肌膚比臉部的肌膚要脆弱的太多，所以眼部肌膚的清潔一定要用非常溫和的卸妝產品或清潔產品。
步驟二：精華液
不要以為眼部就不用精華液了，其實眼部的肌膚更需要精華液的護理，將精華液取小滴，滴在眼部周圍，先由下眼瞼之眼尾向內眼角輕按，再由上眼瞼的眼角處向外輕按至眼尾，如此循環2至3次。
步驟三：按摩
眼部按摩是眼部保養必不可少的步驟，用中指和無名指沾取一點眼霜，然後以眼角為起點，從中間開始往外側畫圈圈，注意眼瞼處的皮膚是很薄的，容易生皺紋，所以動作一定要輕。再用中指和無名指按住太陽穴，用力畫圈圈按摩，用力地給太陽穴按摩的話有利於緩解疲勞，和可以解決眼睛充血的症狀。
步驟四：做眼膜
眼部容易產生很多細紋，更容易缺水，所以做眼膜也是勢在必行的，眼膜能滋養眼部肌膚，從而減少細紋的產生，敷眼膜大概只需15分鐘，敷的時候全身放鬆。
閱讀更多 卿芳堂自然療法學院 的文章
