俗話說“鹽多傷身，話多傷人”“病從口入，禍從口出”。在與人交往中，有些話不要說，也不必說，該藏在心裡的就永遠爛在心裡，說出來即傷了他人也傷了自己。有時圖一時痛快，口無遮攔，說過了，後悔了，傷害了別人，也傷害了自己。而被傷害的人有的也會記仇，這樣更增加了危險。
人們常說為人要低調做人，高調做事。低調做人，就是一種謙遜，要懂得謙遜、內斂，心中能包含情感落差，喜怒哀樂不行於色，任何情況下都能保持一種平和、沉穩的心態，做到這點，才能在與人競爭中不輕易被擊敗。
槍打出頭鳥。並不是所有的鳥都是命中註定等著挨槍的，鷹在撲食之前總是躲在隱蔽的樹梢上查看前後左右，直到確定沒有敵情才敢落地叼食。可見鷹內斂的城府，它絕對不會因為自己身材高大而自我標榜，所以但凡人們所說的出頭之鳥中，你絕對找不到它們的身影。
每個人身上內斂與張揚兼而有之，內向與外向都是相對的，內向的人也有張揚的時候，外向的性格也有內斂的表現，彼此糾結交織難以截然分割。平常人在春風得意時總好張揚，條件逆變時則變得本分。而非常之人身處順境時能謙虛自愛，身處逆境時則能發奮努力。
正所謂桃李不言下自成蹊，有芬芳自能引蝶來。只要把自己的事情做好，他人自會看在眼裡。適度內斂自己的個性，生活和工作都會安定有序，而過分的張揚自己，就會經受更多的風吹雨打。一個人在社會上，如果不合時宜地過分張揚、賣弄，那麼不管多麼優秀，都難免會遭到明槍暗箭的攻擊。
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