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在世界健美的歷史上有很多著名的運動員。女子健美運動的最高榮譽是獲得“奧林匹亞小姐”的稱號，從1980年第一屆奧林匹亞小姐大賽以來，到2015年舉辦的最後一屆比賽結束，共35年的時間，在這不算很長的女子奧賽歷史中，科裡·埃弗森是一個不得不提的名字。
要知道整個80年代到90年代中期，被稱為女子健美的“黃金時代”，在這個時期湧現出很多優秀的女子健美運動員，她們的身材比例完美，肌肉發達，但又不失女人味兒，是女性美與健美運動的完美結合。
科裡·埃弗森就是其中的佼佼者，她身高1.72米，體重63公斤，背肌寬而厚，胸部，臂部肌肉相當發達，腹肌線條清晰，特別是腿部肌肉，其發達程度遠遠超乎所有的對手，整個體型勻稱而漂亮。
她從1984年第一次參加奧林匹亞小姐大賽獲得冠軍以來，一直到1989年為止，連續六次奪得這一稱號！是那個時代女子健美的領軍人物。
科裡·埃弗森
科裡·埃弗森1960年1月4日在美國威斯康星州的拉辛出生，她的父親是一名體操運動員，媽媽是田徑明星。
在她很小的時候，父母就對他進行訓練，在她上小學六年級時，學校運動隊的教練找到了她的媽媽，想讓她參加學校的田徑隊。
媽媽毫不猶豫地同意了！於是學校裡多了一個每天都撒歡兒奔跑的“小馬駒”，每天一圈一圈的跑，揮汗如雨。
跑累了科裡·埃弗森就往綠茵茵的草坪上一躺，享受著溫暖的陽光和涼爽的清風，看著藍天流雲高空飛鳥，感覺無限歡暢。
進入中學以後，由於出色的身體素質，學校的田徑教練依然視她為未來的體育明星，每天除了練跑步，還練跨欄，體操和游泳。
在這日復一日的訓練中，科裡·埃弗森逐漸長大，體型也變得更加高大勻稱而富有曲線，迸發著青春的活力。
進入大學後，雖然她學的是室內設計專業，但她仍然堅持田徑訓練，還是學校的“田徑明星”。
一天，在訓練之後，一個長相十分標緻的小夥子走到了她的面前。
“你好，科裡小姐，你應該練健美”，他笑著對科裡·埃弗森說。
科裡·埃弗森瞪大了眼睛，驚奇地望著這位年輕的帥小夥，這個小夥子大高個兒，寬肩膀，胳膊和胸部的肌肉高高的隆起，臉上稜角分明，線條清晰，整個體型就像是藝術大師雕刻的一樣，特別是那雙眼睛，流淌著清澈的光芒，好像是蘊藏著無窮的智慧，看著他，科裡的心怦怦地跳起來，臉上一陣發熱。
這個小夥子不是別人，正是科裡·埃弗森未來的丈夫傑夫·埃弗森（1992年Mr.USA獲得者，《肌肉與健康》雜誌總編），正是他將科裡·埃弗森領上了健美的道路，成為了一代“健美女皇”！
在傑夫·埃弗森的指導下，科裡·埃弗森進步飛快，到了1980年，她參加了美國中部舉行的健美小姐比賽，在這次比賽中她第一次奪得冠軍，這讓她更加堅定了信心。
到了1981年，她和丈夫傑夫·埃弗森合作奪得全國健美混雙冠軍，
科裡·埃弗森
1984年她第一次參加了世界奧林匹亞小姐大賽，當科裡·埃弗森走上賽臺的時候，得到了觀眾們的歡呼，裁判也很喜歡這個奧賽新人，加上她別具一格的造型表演，技壓群芳，很輕鬆就奪得了奧林匹亞小姐的稱號。此後一直到1989年，在奧林匹亞小姐大賽中，科裡·埃弗森都名列榜首，獨攬了奧林匹亞小姐的桂冠！
對於普通人來說，事業的成功總是歸功於自己的努力，而對於科裡·埃弗森來說，她的內心卻最感激的是他的丈夫傑夫·埃弗森。
“我的所有訓練計劃都是我丈夫精心安排的，他對健美訓練有很深的造詣，特別是他曾學習和研究過蘇聯及保加利亞的舉重技術，這些技術在當時都是世界上最先進的，傑夫的大膽借鑑，用於我的腿部訓練。”科裡·埃弗森說道。
她的丈夫傑夫·埃弗森的確是一個優秀的健美運動員和教練，他精心給科裡·埃弗森制定了一個深蹲計劃，這個計劃負重量大，並採用高速度，高組次的方法進行練習，此方法相當有效，幾年以來，科裡·埃弗森持之以恆，獲益匪淺。
科裡·艾弗森總結道：“在我的訓練生涯中，我總結出自己的訓練特點是：高組數，高次數的編排，加上快節奏的訓練，可以說這就是我進行健美訓練的秘訣！”
正是這種訓練模式，讓科裡·埃弗森的身材非常完美，肌肉發達卻不誇張，健美又擁有女人味兒！
科裡·埃弗森
成功後的科裡·埃弗森也獲得了巨大的回報，僅從1984年以來的三年時間，她就獲得了4.5萬美元的獎金，成為了一個富有的人。
然而在享受美好生活的同時，她並沒有玩物喪志，還在堅持刻苦訓練，為了參加比賽，已經30歲的科裡·埃弗森和丈夫傑夫·埃弗森還沒有要孩子。
科裡·埃弗森曾說：“我不祈求什麼類固醇之類的“靈丹妙藥”，我認為服用類固醇的人既愚蠢又無知，要成為一個出色的健美運動員，必須堅持多年苦練，不能一蹴而就。”
正是這種對健美事業的執著追求，科裡·埃弗森取得了輝煌的職業生涯，在健美歷史上留下了濃重的一筆。
科裡·埃弗森
注：
科裡·埃弗森（Cory Everson）：美國女子職業健美運動員，1984年——1989年，連續六屆奧林匹亞小姐獲得者。
傑夫·埃弗森：科裡·埃弗森的丈夫，曾任國際健聯《肌肉與健康》雜誌主編，1992年Mr.USA獲得者，（兩人在九十年代離婚，老年後在一起生活，直到傑夫·埃弗森逝世。）
參考文獻，圖片：Fitness&Beauty
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