- 遇到事，先處理情緒，後處理事情，情緒處理不好，事情會更糟。
- 真實的生活是，認真做好每一天你分內的事情。不索取目前與你無關的愛與遠景。不糾纏於多餘情緒和評斷。不妄想，不在其中自我沉醉。不傷害，不與自己和他人為敵。不表演，也不相信他人的表演。
——安妮寶貝
- 當你做某件事的時候，一旦想要求快，就表示你再不關心它，而想去做別的事。
——羅伯特·M.波西格
- 在一段既定的關係中，當雙方几乎不再有觸碰，當一方反覆移動以握住對方的手，或者撫摸對方的肩膀或腰身，卻沒有得到任何回應，這可能會導致嚴重傷害。這看起來很小的事情其實並不簡單，我們如何知道自己被愛，以及何時感到自己不被愛，往往來自於觸摸。
- 從青年人的角度看，生活是一個無窮無盡的遙遠未來；從老年人的角度看，生活區卻宛如一個非常短暫的往昔。一個人必須要到老年或活到相當長的年歲，才可能看出生活是多麼短暫。
—— 叔本華《日子》
- 試試看每天吃一顆糖，然後告訴自己，今天的日子果然又是甜的。
—— 三毛
圖：攝影師 JonasDaley
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