“快男”就是男性常見性功能障礙疾病早洩的另一雅稱，早洩“快男”總是讓人無法言語，快感雖有但總是曇花一現，隨之而來的是心身的雙重壓力，妻子或者女伴的恨鐵不成鋼甚至惡語相向！各位老鐵，給自己扣上“早洩快男”之前，需要避免一些幾點誤區！
兄弟們，不要輕易被扣上“早洩快男”的帽子
誤區一、新婚或者偶爾性生活時間短就會一輩子早洩：新婚階段容易發生早洩，這裡有幾個原因：（1）、新婚階段性興奮會特別高漲，對性生活充滿憧憬與嚮往，既新鮮又好奇，很容易激發射精；（2）、剛開始性生活，夫妻之間尚未達到滿意配合的境界，性功能的發揮也沒有完全進入正常狀態，易出現射精過早；（3）、畢竟剛開始性生活，精神與心理上多少有些想法，例如不知道自己行不行等。這種精神因素會干擾性功能發揮，引起早洩也就情有可原了。
誤區二、久未性交後一旦性交發生早洩，擔心自己性功能有了問題：其實，射精時間出現的快與慢，與性交間隔時間的長短之間存在著一個反比關係。也就是說，性生活頻繁，每次性生活之間的間隔時間短，性交時射精出現較慢。相反，性生活不多，在長久無性生活的“性飢餓”狀況下，性興奮驟增，一旦性交就會較快出現射精。所以對於這種偶爾因久未性生活，一旦性交出現的早洩，不能視作是性功能有障礙。
誤區三、與他人比較，自己射精較快即是早洩：這更是大錯特錯了，首先不是時間越長就越好，性生活有一個正常範圍就是5-8分鐘，另外這種與他人比較完全不必要，因為每個人的性生理活動不一樣，而且性生活經驗與性生活頻率也不完全相同，沒有可比性，性生活主要是伴侶雙方感受，是否都能達到滿意即可，至於時間快慢，主要看雙方的情況。
誤區四、但也不能以不能引起女方性交快感視作早洩：一般來說，男女性生理過程本來就有一個"男快女慢"的特點，男子表現為勃起迅速，很快進入性高潮而射精；相反，女子表現為性興奮出現較慢，一般要經過幾分鐘，甚至更長一些時間才姍姍來遲。所以在平時的性生活中要重視性前戲時間，讓女方儘早的進入狀態，可以提高雙方的性滿意度。
“早洩快男”如何成為“持久男”？
首先判斷早洩，目前國際上還沒有非常統一的標準。但大體上可以通過三個要素判斷：第一插入時間短，醫學上叫陰道內潛伏時間；第二射精控制能力差；第三性生活滿意度差。也就是說，即使陰道內潛伏時間超過一般標準，但沒有達成性享受，也屬於早洩。其中射精控制力是核心問題，也是困擾廣大“早洩快男”的難題，其實射精控制力就是能在希望射精的時間點正常射精的能力。很多人用量化的時間標準來判斷早洩，但更重要的是性生活質量，能否控制射精從而令雙方都達到滿意，這才是判斷早洩的關鍵。
從“早洩快男”到“持久男”的跨越就是射精控制力的再訓練過程。也就是射精控制力的再學習過程，做個不恰當的比喻就跟學游泳差不多，分為“三步走”：第一步，在岸上練習游泳動作（
相當於性生活前手淫、自慰、看視頻等）；第二步帶著游泳圈或者飄去下水，熟悉水性，逐漸練習游泳過程（往往“早洩快男”就是在這個階段，出現了問題，剛有性生活，發現時間很短，下一次性生活時間還短，逐漸心理負擔加重，害怕甚至恐懼性生活啦，我們可以通過口服鹽酸達泊西汀片（必利勁）等藥物或者控制力功能訓練的方法就像游泳圈一樣，幫助“早洩快男”提高射精控制力、延長時間，提高自信心）；第三步，學會游泳，就可以扔掉游泳圈啦（相當於性生活中逐漸學會控制射精，可以不用吃藥物或者控制呼吸等）。有些朋友曾經這樣說過，我跟我前女友沒有一點問題，但是現在的女朋友時勃起都很好，就是時間短（這就相當於以前在游泳池游泳沒有問題，但是到河裡游泳就不行了，需要再學習、再磨合）。“早洩快男”成為“持久男”秘籍
首先對於早洩男性按照陰莖脫敏訓練程序，進行生理耐受力訓練，抬高射精門檻，使陰莖不會輕易跨過這道門檻而射精；陰莖脫敏訓練也就是從龜頭開始訓練，男人性快感是通過刺激龜頭而獲得的。很多包皮的人由於龜頭在一層包皮的保護下對龜頭的刺激較小，從而在性生活過程中一旦龜頭受刺激頻繁就很快射精。所以第一部是讓龜頭脫敏。具體的做法有很多，比如通過蓮蓬頭反覆沖洗龜頭，最好冷熱水交替；通過擠壓法訓練龜頭，用拇指、食指和中指按壓男性陰莖的根部，保持3-4秒的時間，或是按壓龜頭處也可以起到同樣效果；如果是包皮的話建議要去割包皮，因為龜頭與內褲之間反覆的摩擦是平時就能做到的。通過訓練龜頭，讓龜頭受刺激的閾值提高了，那麼延時早洩的目的也就達到了。
其次，性生活過程中應該注意調整呼吸，“深慢的呼吸”可以降低興奮性，同時在做愛到高度性興奮及高潮時可見陰囊收縮，睪丸提高，此時若向會陰部牽拉陰囊和睪丸可降低興奮性，延緩射精，但是一般情況下這個時候已經太晚了，八成就射精啦，所以需要在有射精感覺前，也就是射精感覺有八成的時候停下來，然後變換體位，在進行性生活，逐漸延長時間、同時逐漸學會控制射精。
還有如果身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。比如學習游泳，蛙泳與蝶泳被認為是最適合兩性的性愛運動。尤其是蛙泳，在兩腿的一張一閤中，鍛鍊了兩性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。
最後我要強調的是需要記錄每一次性生活時間，也就是從小丁丁插入到射精的時間，我們醫學上稱之為陰道內射精潛伏期（IELT）。為什麼要記錄呢？看看你周圍要減肥的美女帥哥吧，他們許多人都會每天早晨秤個體重！有一項針對16000名瘦身者的減肥活動表明，體重秤是瘦身過程中防止體重持續增長的一項最有效的工具！另外，心理學家們還有一項可喜的發現，將你的體重信息完全掌握在自己手心，這種“心裡有底”的操縱感反而能增強自信心。所以我們需要通過每一次記錄射精時間，給自己一個真實的情況，而不是好一點、好一些諸如此類的詞語。
所以我們說，從“快男”到“持久男”單純吃藥沒有太大的意義，因為提高控制射精的能力必須是通過性生活來完成的（游泳是靠下水游出來的，不可能光在岸上看就學會），而不是光吃藥，在那兒一拍腦袋一想，我這兒是不是有效、沒效等等。就像學習任何東西一樣，早洩治療也需要一個學習曲線或者一種訓練曲線，應該是有一定的量的積累，起碼要有一定的頻率或一定的次數。我想最起碼堅持三個月，在這三個月內有18至20次服藥，每次服藥後都保證有性生活，這是最低的要求。希望我們的內容給大家帶來一些啟發，祝大家越來越好！
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