隨著健身健美的發展，越來越多的年輕人早早加入了健身，像傑夫賽德、史蒂芬曹年紀輕輕便一身腱子肉，這位小夥便是傑夫賽德最好的朋友之一。
他的名字叫Jon skywalker，是中美混血兒，今年25歲，身高193cm，體重93公斤左右，完美的身體線條令他在網絡上頗受歡迎，在IG上擁有超過70萬粉絲。
說到他的健身初衷，那得追溯到他18歲，那時候他的體重約145斤，很顯然配上這樣的身高的確很瘦，但那時候他正好在大學中學習工程物理。
但他不想總是每天學習，將來從學校畢業後，找個穩定工作結婚生子，然後讓自己的孩子再重複這樣的生活，這非常枯燥！
所以他停學1年，這段時間內他跟隨父母來到烏茲別克斯坦，在那裡他並沒有什麼玩伴，於是接受了非常嚴格的健身訓練（此前有過一年的訓練經驗），練就了這樣一身肌肉。
此後在網絡上開設了社交賬號，其身材轉變的視頻取得了千萬播放，再加上他那桀驁不馴的性格，成為了很多人心中的男神和偶像。
他健身真的非常刻苦，週一到週日他從不給自己休息，胸肩背腿腹手臂，臀腿每週訓練兩次，腹肌也會專門抽出一天進行訓練，但這樣的高強度訓練的代價就是拉傷了他的肱二頭肌，所以不得不休養幾個月。
說起其用藥的過程，他表示是在烏茲別克斯坦訓練時，被介紹使用的，這的確幫助他增加了很多肌肉。他從沒覺得自己用藥是一種作弊，因為他並沒有欺騙任何人，並沒有跟粉絲們說，只要用了我的計劃，你也可以練的像我一樣，他一直很誠實，所以真誠令他受到眾多網友的喜愛。
當然對於使用藥物，Jon skywalker表示自己沒有後悔過，他就是想變得更壯一些，突破自己的極限獲得更好的體型是他更執著追求的。
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