西芹炒蝦仁
主料:西芹400克,基圍蝦8—10個,白果少許
輔料:鹽,雞精,味精,白糖,生粉,薑片少許。
製作:
1:西芹颳去表面的筋,洗乾淨切成菱形塊。
2:基圍蝦取淨肉,加少許鹽和生粉醃製上漿。
3:起鍋燒水,加入少許食鹽,色拉油。水開後倒入切好的西芹塊焯至8分熟倒出待用。
4:炒鍋上火燒油,油溫3成熱左右,下醃製好的蝦仁滑至成熟撈出瀝油。
5:鍋留底油,下薑片爆出香味,然後把主料全部倒入鍋裡翻炒均勻,調味勾芡淋明油,出鍋裝盤即可。
蒜蓉炒菜心
所需材料:菜心1把、油鹽適量、大蒜3瓣、雞精1茶匙、水澱粉適量、
做法步驟:
1.心擇去老葉,掐去根部較老的部位,清洗乾淨後用水浸泡10分鐘,撈出瀝淨水分,在挑選菜心時,第一是要看,看看葉片有沒有軟掉,有沒有黃葉,花開的夠不夠鮮豔,然後是看其莖,有沒有出現空心的現象,夠不夠肥壯,一般空心的菜心不要購買,會過老而失去口感。
2.鍋內加入水燒開,加入少許鹽,淋入幾滴油,下把菜心的莖部下入開水中燙變色
3.再連葉部一起推入水中,變色後,馬上撈出,焯菜心時,加入少許鹽和油,會使菜心顏色更翠綠,先下入莖部,再下入葉部焯水,這樣葉子不會焯過火,葉部和莖部成熟度一致
4.放在冷水中投涼,撈出,瀝淨水分,焯水後,放在冷水中投涼,可以保持菜心脆嫩的口感,葉子也不會變
5.鍋加油燒熱,下入蒜末爆香,下入菜心,大火翻炒均勻,加入鹽,少許雞精,淋入適量水澱粉勾薄芡,大火翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可。
家常豆腐
材料:老豆腐 輔料:雜蔬粒 蔥白和蒜末少許
做法:1、事先將雜蔬粒放入熱水中焯燙下撈出、老豆腐切成小塊
2、熱鍋熱油放入豆腐,轉中小火煎至2面金黃(記得要一面定型後再翻面,以免弄碎豆腐)
3、盛出,洗淨鍋重新入油爆香蔥白和蒜末、加入雜蔬粒翻炒片刻
4、加入煎過的豆腐、少許水、鹽、生抽、糖、胡椒粉燜煮片刻,收汁後加點雞精就好。
魚香杏鮑菇
【所需材料】
杏鮑菇4個,胡蘿蔔1/3段,木耳一下把,剁椒半碗,豆瓣醬半勺,生薑一小塊,大蒜2瓣,米醋1勺,生抽1勺,老抽半勺,耗油半勺,糖半勺,水澱粉一勺。
【製作步驟】
1.中等大小杏鮑菇洗淨,這裡用了四個,胡蘿蔔切絲,木耳切絲,蒜姜切末;
2.用手 將杏鮑菇撕成條;
3.不粘鍋無油無水,放入杏鮑菇,中火翻炒,多翻一翻;
4.幾分鐘後,杏鮑菇變軟出水,開大火;
5.煸幹杏鮑菇的水份,盛出備用;
6.調一碗料汁,一勺生抽,一勺米醋,一勺白糖,半勺耗油,半勺老抽,一勺水澱粉攪勻備用;
7.熱鍋涼油,下蒜姜爆香,下剁椒半勺郫縣豆瓣醬半勺炒出紅油,下胡蘿蔔絲炒一分左右,胡蘿蔔變軟;
8.倒入杏鮑菇和木耳,翻炒均勻,馬上倒入調好的料汁,翻炒幾下就好了。
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