03.06 糖醋菠蘿排骨

食材:

主料:豬小排(豬肋排)

輔料:番茄,菠蘿,澱粉,辣椒

調料:植物油,白砂糖,醋,醬油,大蒜,豬油


1. 小排骨剁成5釐米小段,放入開水中燒煮至沒有血水,約20分鐘後撈起、瀝乾

2. 排骨以醬油醃泡20分鐘,撈起置於盤中,晾乾約1小時;

3. 蒜拍碎;青椒洗淨,切成3釐米大小方塊;番茄洗淨切成小塊;菠蘿切成小片;

4. 水、澱粉、糖、醋、醬油混合調勻備用;

5. 將豬油燒至175度,放入小排骨炸至金黃色(約1分鐘),撈起瀝油,置於盤中;

6.植物油入鍋中燒熱,蒜放入爆香;

7. 放入青椒翻炒,加入調味汁翻炒至微稠;

8. 再放進番茄片、菠蘿片炒勻;

9. 淋在排骨上即可,趁熱食用。


糖醋菠蘿排骨


糖醋菠蘿排骨


糖醋菠蘿排骨


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