上海有一批區重點校被稱為“準市重點”，在示範校這套體制還沒有建立的時候（2005年前）就很有名，其中一些學校被阻擋在市重點大門外，大多不是因為師資，成績等原因，而是於學校場地等硬性條件（比如市重點要給外區學生提供住宿的，有的學校地無法實現這個條件）。

天山中學和復旦中學（長寧）

天山中學是長寧區老牌區重點中學，過去，成績位列延安，市三之後，一直是長寧第三，成績好過復旦中學，2012年以前，中考錄取分數線也明顯高於復旦中學，但2013年復旦中學得到復旦大學的支持開始建設市重點高中後，錄取分數超過了天山（現在把市三都超了）。往年天山的一本率在50%左右，尤其以理科班見長，文科和復旦中學沒有太大的差別。

東昌中學（浦東）

浦東全區最好的區重點中學，創立於1954年。學校的中考裸考本區分數線經常位居全市最高（近4年來，3年奪得最高）。在不少老浦東心目中，東昌是僅次於建平、洋涇的好中學（進才中學是90年代建立的新學校），也是陸家嘴地區的名校。

風華中學（靜安）

近幾年，風華中學的一本率一般保持在40%到50%之間，靜安閘北合併後，其總體實力位於市北、市西之後，和育才、新中相當，是一座具有市重點實力的區重點中學。風華中學這20年來都來努力成為市示範校，但是因為場地、時機等各種原因，幾次都遺憾地錯過了。學校校風不錯，老師管得嚴。

莘莊中學（閔行）

莘莊中學是閔行區的老牌重點中學，創建於1957年，僅次於七寶中學，其水平和閔行中學原本非常接近。閔行中學在2007年的市重點大擴編中成為市示範校後，又藉助文綺中學輸送學生，兩校拉開了一定差距。但是莘莊中學仍然能夠保持95%以上的本科率，以及30%以上的一本率。閔行人多，高中教育資源比較吃緊，7所市重點，5所是招收人數少的分校，所以莘莊中學就區內而言，是不錯的高中。

徐匯中學（徐匯）

雖然不是市重點，但是高考成績還是不錯的，中考平行志願分數也比較高。徐匯中學很有名，學校所在地段也非常顯眼，所以很多家長搞不清楚徐匯中學到底是區重點還是市重點。徐匯中學往年能夠保持50%到60%的一本率，這個數字在全市區重點裡都是很高的，而且是在區內優秀生源幾乎被市重點消耗殆盡的情況下。就成績而言，徐匯中學已經達到了一般市重點的升學水平了。