人到中年怎麼活?
1）惑在更年期
古人言，三十而立，四十不惑，五十知天命。這是說的人生應該如此。實際不然，中年是人一生的多事之秋，困惑累累。
醫學上，把中年視為更年期，是從自然規律角度講，生物鐘到了走下坡路的時候。這時，個體充斥著機能紊亂的風險。所以，中年是進入了荊棘叢，不好過的。你完全可說，中年是人生巔峰的勝利期，但也無法迴避事實，太陽到頂亦將落。
倫理上，給中年人自然而然的徒增各種要求、責任、壓力。所以說，中年人是被綁在良心道德架子上的困獸。
調侃說，中年就是一坨屎，你怎麼活也躲不開歲月的黃、黴、臭。中年，人生的瓶頸，不是不惑，而是惑其多。
2）不惑，在於會活
前段時間，馮唐寫了篇《如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男？》引起了熱議。先摘錄文章的核心-對油膩中年男子的十誡：1、不要成為一個胖子；2、不要停止學習；3、不要待著不動；4、不要當眾談性；5、不要追憶從前；6、不要教育晚輩，尤其不要主動教導年輕女性；7、不要給別人添麻煩；8、不要停止購物；9、不要髒兮兮；10、不要鄙視和年齡無關的人類習慣。
再摘錄幾條評論：1）這篇文章有情無才，完全是一篇中年猥瑣大叔親手熬的雞湯；2）馮唐列舉的種種敝國中年男人的毛病，固然是對的，是一針見血的。但是我看到的是，馮唐的文章本身，他的文風一如既往地暴露了他就是一個精神上油膩的中年男。3）說實話，在我眼中的油膩中年，只有兩種，一種是膚淺，一種是好色。只要心中有追求，身中有鬥志，腹中有文章，胸中有乾坤，那就是真男人！
這篇文章之所以被關注，本身說明了，中年是人生命中備受“煎熬，熱議”的階段。如果問，人到中年怎麼活？馮唐的“十誡”算是雞湯似的指南，中年男女可借鑑也可唾棄。每個人，都自會篩選符合自己口味的心靈湯藥。我是覺得，人到中年的活法，全憑中年個人的體悟，活得值與不值，標準和答案都在他自己心裡。
若一定要說具體點，我覺得，中年最好的活法，是能夠活出自己。什麼叫活出自己？就是把你這一生最想要的生活方式，呈現出來，把你最不想繼續的東西，給掐掉。但前提是，你清楚自己，並有勇氣做自己。比如，你想要再婚、想創業、想整容、想做志願者、想離婚、想周遊世界、想醉生夢死...或，你不想再為誰負責、不想做家務、不想帶孫子、不想參加同學聚會、不想...你能自信地告訴自己：我知道，也能做到。
如果你的口頭禪是：我倒想做自己...但不可能啊！那隻能說，你還沒力量（能力），解放那個被他人需要給囚禁的自己。
活成自己，這無關乎你是誰、是中年還是老年。我們看到，成就豐碩的青年才俊大有人在，而七老八十依然愚昧無知、一輩子也沒活明白的人多的是。人一生，活得幸福或猥瑣或怎樣，不在於年段，在於會活。會活的人，每一段生命歷程都充滿趣味，都很精彩。
要承認，一般是心智成熟的人，是體味了世事百態之後而知進退的人，才比較容易做到享受生活，不被生活所累。人到中年，你不可控身體不朽，但可控自己要不要做自己，就算你臉有粗皺紋、腹有油膩肚，也無妨你對某種活法的選擇。
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