01.05 「德州美食」手把手教你做——回鍋肉

「德州美食」手把手教你做——回鍋肉

原料:豬肉300克、青蒜100克、彩椒100克

調料:郫縣豆瓣醬20克、白糖5克、甜麵醬10克、醬油10ml、食用油少許、薑片10克、蔥段10克、料酒20ml、蒜碎5克、蔥碎5克

「德州美食」手把手教你做——回鍋肉

做法:

1、豬肉直接冷水下鍋,放蔥段、薑片、料酒煮約10分鐘,撈出後放涼備用。

2、青蒜用刀背拍幾下,斜切成大小均勻的寸段,彩椒去籽切塊備用。

3、放涼後的豬肉切成約0.2cm,薄厚均勻的肉片。起鍋,倒少許食用油,開大火爆炒約2分鐘,煸出肥油,待肉片邊緣微微發焦,捲起來成燈盞狀時,下郫縣豆瓣醬炒出紅油,之後放入甜麵醬、生抽調色提味。

「德州美食」手把手教你做——回鍋肉

4、不停翻炒肉片,肉片上色後撒上蒜碎、蔥碎、彩椒再翻炒1分鐘,最後倒入切好的青蒜段共同翻炒,待青蒜顏色變深斷生時,即可出鍋。

「德州美食」手把手教你做——回鍋肉

溫馨提示:

**做回鍋肉,豬肉也可以用五花肉。我今天用的後臀尖,主要是比五花便宜幾塊...你們買五花、後臀尖都行,儘量選稍肥些的,炒出來會更香。

**豬肉需要提前煮至5,6成熟,筷子能插入肉中即可,不要過熟,否則炒起來會碎,而且吃起來沒有酥感。

**煮過的豬肉一定要徹底涼透後,才容易切成薄片,否則容易碎。在煸炒時肉時會出油,所以炒前只放入少許油就可以,如果覺得炒出的油較多,可以倒掉一些不用,能減少點油膩的口感。

**煮好的肉,如果急於做菜的話,可以把肉放入冰水或冰箱冷凍室裡快速製冷,肉涼透後切片即可。

**郫縣豆瓣醬、醬油、甜麵醬都有鹽分,因此不需再添加鹽分了。

**肉片下鍋後,要大火猛炒,逼出油脂,豬肉煸炒成捲曲燈盞狀態時最好,口感肥而不膩,入口即化。

「德州美食」手把手教你做——回鍋肉

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來源 想吃肉肉的 文怡家常菜


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