癌可以預防嗎？顯然是可以的，據腫瘤專家表示，超過1/3的癌症都是由“吃”出來的，而其它各種不良生活習慣也會誘發癌症。今天小編就為大家總結一下，生活中以下10類人最容易得到“癌”的青睞，佔的越多，風險就越大，希望你一樣都沒佔。
第一類：常熬夜的人
晚上的光線會減少抑制癌變發生的褪黑激素的分泌，熬夜還會打亂生物鐘，從而干擾內分泌系統，損害免疫系統，降低預防癌細胞的能力。
第二類：不喜歡蔬菜水果的人
維生素的主要補充途徑就是蔬菜和水果，而研究發現，缺乏維生素A、維生素B、維生素E、胡蘿蔔素的人，會分別增加罹患肺癌、胃癌、食道癌、口腔癌、皮膚癌、胃癌、腸癌等風險。
第三類：喜歡燒烤、油炸食物的人
食物通過燒烤、油炸的食物容易產生苯並芘等致癌物，烤焦的部位致癌物更會多十幾倍，食用會增加胃癌的風險。偶爾吃一頓還行，若是經常吃，甚至天天吃，那麼就極容易被癌症所“青睞”。
第四類：喜食檳榔的人
世界衛生組織發佈的“一類致癌物”中明確的顯示著“檳榔果”3個字，據調查顯示，60%的口腔癌都與嚼檳榔有關。檳榔還可以誘發喉癌、食道癌、胃癌等多種癌症。
第五類：長輩患癌的人
據研究發現，卵巢癌、前列腺癌、乳腺癌和結腸癌的遺傳傾向最強，血親長輩若有患此數種癌症的人患癌率會更高。
第六類：喜食燙食、燙茶的人
研究發現，若食物或茶水溫度高於68度以上就容易誘發食道癌。
第七類：喜歡吃醃製食物的人
醃製食物含有亞硝酸化合物，被吃進胃部後就會被合成致癌物質。吃多了容易誘發胃癌、食道癌。
第八類：吃發黴食物的人
發黴的糧食、堅果、熏製品含有黃麴黴素，這是一種比砒霜毒68倍的致癌物，容易誘發肝癌、胃癌、食道癌等多種癌症。
第九類：酗酒者
長期酗酒的人容易導致酒精肝，這個疾病發展成肝癌的可能性非常大。另外，酗酒者患上胃癌、喉癌、食道癌。
第十類：吸菸者
菸草燃燒後，至少有69種致癌物。研究發現，有足夠證據可以證明吸菸容易誘發肺癌、口腔癌、喉癌、胃癌、膀胱癌、肝癌等多種癌症。
以上10類，佔的越少，離癌症就越遠，希望你一樣都沒有。
另外，腫瘤專家表示，癌症以預防為主，及時發現為輔，一旦出現癌症的徵兆，那麼一刻都不能再拖。很多癌症晚期病人都是拖出來的。
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