討好的潛意識邏輯就是：“我照顧好你的感受，你才不會離開我”。

你討好過多少人？

青雀問出這個問題時，相信沒幾個人願意承認自己會主動討好別人。

可是親愛的小夥伴們，

你們曾經怕過自己的另一半不開心嗎？

你在乎自己喜歡的人對自己的看法嗎？

你會拒絕ta對你的請求嗎？

我想是，“怕” “在乎” “不會。”

“討好”心理，是我們每個人都存在過的。

你下意識的認為，自己的另一半開心與否，是自己的責任，你有責任去照顧ta的一切感受。

你追求別人時候，總是在乎對方對自己的看法，你會想，身上是否香水噴太多了？今天和ta一起吃多少飯，諸如此類，你甚至會為了博得對方一點喜歡，委屈自己做一些平時不擅長不會做的事。

相信我不止是你，這個社會上很多人跟你一樣，沒辦法張口說不，你總是會不由自主的答應ta對你的請求，你總是不有自主的讓別人踐踏你的底線，而你一忍再忍。

有些時候你甚至不敢和任何人提出你的訴求，你認為自己得到一些回報是不應該的，不允許的，別人聽到你的訴求會非常不開心。

一個時時刻刻想要討好別人的你，是卑微的。在你的心中ta比你更重要，更重要。嗯，任性重複一次。

即便你外表偽裝的再像，內心依然會認為自己不值得去對待的卑微。

如果你說，對啊，你說的都對，怎麼改啊？

不想犧牲自己，不想這麼卑微下去，不想成全別人，你明明別人沒那麼在乎你，可是你卻很在乎別人。你想要變成一個“壞人。”

你可以試試心中默唸，記清楚自己的想法，然後告訴自己，是個壞人，從今天起，不再討好別人！

似乎....

並沒什麼作用，哈哈。

青雀也是標準的討好性人格，這點我沒辦法否認，也似乎沒那麼容易改變。

被人渣罵過的聖母婊心態，說的就是我這種人，時時刻刻感覺到討好別人的卑微受夠了，可是總是停止不了。

似乎討好別人，就是我此生最應該做的事。

有些時候我分不清自己到底是愛一個人，還是單純的想要討好對方。

相信每個人都一樣。

愛上一個人，付出的一切都是心甘情願，充滿著滿足感，幸福感。我認為自己就是在做一個真實的自己，可是得不到應該有的回應，就會有委屈。慢慢付出就開始變的不開心，不情願，可是你不願意否定之前的自己。從而讓自己越來越委屈。

心理學上有個很奇怪的效應。

如果別人先讓你幫個小忙，你會滿不在乎的答應。緊接著對方又向你提出一件事，一個大忙。雖然你滿心不情願。但是你依然沒辦法拒絕。

從而別人會得寸進尺，而你會越陷越深。認為對方的一切事情，自己沒幫對方做，那出現問題就是自己的責任，往復循環，陷入一種討好對方的陷阱中。

以前青雀也不明白，到底是什麼原因，讓自己這樣無限的循環下去。為什麼我總是會承載不了這個內疚。

明白後也就“呵呵噠”。

原來是因為我不喜歡做壞人，因為我知道壞人都沒好下場。

我不希望自己變成那個冷血，無情的“壞人”。我總覺得別人求自己，這個世上就只有我能幫ta，如果拒絕，就是“拋棄”了對方。所以不由自主的進入了把對方需求放在第一位！

這件事情，理解起來似乎沒那麼難。

我喜歡一個女孩，喜歡了好久，付出了好多。跟她坦白，被拒絕了。然後傷心，委屈，不想對她好了。她開始不習慣沒有你的日子，她開始覺得自己才是被拋棄的那個。

然後她心裡默默做個決定，你變了，離你遠點。

然後我傷心一段時間，感覺還是很喜歡ta。 相信我，熱戀貼冷屁股是個很困難的事情。

我又開始主動把對方放在了人生的第一位，可是對方已經不再相信我，因為我“背叛”過她一次。

僅此一次，她就可以否定你曾經的付出，人心，就是這麼殘忍。

我把當作人生中最最最重要的那個人。那一刻，在別人的心中，我就那麼的不堪，不可信，只因為這一次的錯誤。再後來我發現，她只是不愛我而已，就這麼簡單。

很多人總是說不清失戀的感覺，那一刻的青雀，仔細的思考著這件事情，在當初的我心裡，她的開心不開心，和我健康的活下去，是綁在一起的。我清楚的記著那個感覺，只有她開心，我才不會傷心欲絕，我才會安全感。

你心思細膩，我明白，你怕做自己後，別人感覺到了不開心，感覺到了受傷，被忽視。

你的內心承受不起這種煎熬。可是親愛的，你仔細想過嗎？你仔細想過自己難過的時候，ta在幹嘛嗎？

告訴自己吧，暗自告訴自己，對天起誓那種告訴自己。

不要再討好任何人了。ta們不會因為離開你，而過的很糟糕。只是讓你感覺那麼糟糕而已。

不要再做不情願的討好了，什麼良心？什麼內疚？都是假的。沒人會因為你的討好，而對你有所回報的。

做自己！做自己！！做自己！！！

你是獨一無二的，這個世界上，沒有任何一個人，比你自己更重要！

討好別人產生的友誼，是不健康的。

你認為關係好的人，他其實沒你想象的那麼和你內心親近。你認為關係一般的人，對方甚至不認識你。

停止討好吧，也許對方會離你而去。也許你會失去所有人，面對一個人的世界，一個人獨立生活，承擔壓力，青雀想問你，你討好所有人，你就不是自己承擔壓力了嗎？

孤獨，忍著吧。

最後，告訴你一句真相，哪怕你停止討好。也不會有任何人離開你。

只是會保持一段距離而已，沒你想的那麼親密。

- END -

他們說青雀是個瘋子。