關於洗頭的那些錯誤
1
髒了不洗，不髒多洗
夏季和油性發質者：
如果已習慣天天洗頭，或不洗就會分泌過多油脂的話，可每天洗髮1次。
但即便是天天洗也不用一洗頭就用洗髮水、護髮素，可視情況隔天用清水沖洗。這同樣能清除頭髮及頭皮上的汙漬，但又不會加重油脂的分泌。
中性或乾性髮質者：
清潔頭髮的頻率可調整為每週3~4次。
2
直接洗，不梳頭
洗頭髮時，清洗頭皮非常重要。如果直接沖洗，頭皮上的灰塵和汙垢就會附著在上面，無法得到徹底清洗。
建議：洗頭前，用寬齒縫、圓頭的梳子梳開頭髮，再用清水沖洗一下，不但能減少洗髮水的用量，還能減少對頭皮的刺激。
3
習慣用力抓撓頭皮
有些人洗頭就跟搓澡一樣，特別喜歡抓撓自己的頭皮，這樣做很容易損傷頭皮，如果撓破了還有可能引發感染，造成一些炎症比如毛囊炎，繼而引起脫髮問題。
洗頭時建議採用畫圓圈的方式，用指腹輕輕按揉頭皮，捋順發絲。
4
水溫太高
很多頭皮屑較多、頭皮發癢的人喜歡用溫度較高的水洗頭髮，認為這樣洗頭更舒服，也洗得更乾淨。
但實際上水溫過高容易帶走過多頭皮油脂，不僅會損傷髮質，還會令頭皮出油、產生頭皮屑的情況更嚴重。
建議：一般水溫控制在40度左右。
5
護髮素沖洗不乾淨
鑑於護髮素比較油，清洗起來稍微費勁一點，所以有些人認為頭髮衝一下就行，殘留些護髮素沒關係，還能滋潤頭髮。
其實，殘留的護髮素很容易黏著灰塵等雜物，附著在頭髮甚至頭皮表面，堵塞毛孔。所以不管是洗髮水還是護髮素，都應該沖洗乾淨。
建議：洗頭一定要重視最後的沖洗工作，將頭髮洗乾淨、洗透。
6
洗完後直接用吹風機
為了快速弄乾頭髮，有些人洗完頭髮會直接用吹風機，這樣會損傷毛鱗片，令水分流失，使頭髮變黃、乾燥，容易斷掉。
建議：洗頭之後最好自然晾乾。如果必須儘快吹乾，最好把吹風筒遠離頭髮15釐米左右，並且選擇冷風吹，以減小傷害。
閱讀更多 星辰醫生 的文章
