大美瀘沽湖，情歸女兒國。到處風景如畫，湖水清澈見底，藍天白雲，青山碧水，真的可以讓人放鬆心情，慢下腳步，感受歲月靜好。世上總有一片美好的風景，使你安靜和嚮往，也使你終於知道所有的跋涉，都是為了這一刻的美麗。

自從一檔綜藝節目《親愛的客棧》熱播以來，沽湖也在一夜之間成為了國內大熱的又一旅遊景點。很多遊客不遠萬里來到雲南，就是為了去到麗江的瀘沽湖，親眼一堵瀘沽湖的靚麗風采。

一、瀘沽湖遊玩線路、時間安排

1. 瀘沽湖1日遊

瀘沽湖1日遊，時間有點緊，好多景點，體驗都沒有，從麗江-瀘沽湖需3-4小時左右，來回7小時左右，一般一日遊早上6點半到7點左右出發，到達瀘沽湖是9點半到十點左右，下午回到麗江市7點左右，整整一整天的時間，可以說，一天當中大部分時間都在車上。不建議，太累，而且不划算。

2. 麗江-瀘沽湖2日遊

絕大數遊客選擇二日遊多些，二日遊不用那麼辛苦，最主要就是不用那麼早起床，兩日遊可以把瀘沽湖景點都游完，而且兩日遊多了篝火晚會，住宿，第二天裡格半島徒步，如果天氣好，早上可以看到日出，想拍夜晚星空銀河大片的可以選擇二日遊

3. 瀘沽湖3日遊

如果想深度遊玩瀘沽湖就選擇3天及以上時間，這樣才能真正把瀘沽湖玩透，兩日遊不能說深度遊玩瀘沽湖，但可以把瀘沽湖必遊景點遊玩，3天及以上時間的就可以深度體驗瀘沽湖生活、風情、習俗。但一般2日遊是最有激情的，3日遊，可能第三天就沒那麼多激情了，反而進入一種生活的常態。

二、麗江-瀘沽湖2日遊行程

D1:麗江—寧蒗午餐—瀘沽湖觀景臺—環湖遊（大落水、情人灘、草海、走婚橋、裡格......）—劃豬槽船（拜訪親愛的客棧/王妃島）—晚餐—篝火晚會—入住客棧

D2：早起看日出（自願）—裡格半島—寧蒗午餐—返回麗江

三、瀘沽湖必遊打卡景點

瀘沽湖觀景臺

瀘沽湖觀景臺是去瀘沽湖的必打卡景點，遠觀瀘沽湖就像一塊藍寶石，鑲嵌在翠綠的群山中，格姆女神山就像一個十月懷胎的女人，靜靜的躺在那裡

草海、走婚橋

草海、走婚橋是一體的，走婚橋位於瀘沽湖東南水域的草海區域，是瀘沽湖上唯一的座橋。橋下由於長年泥沙淤積，導致水深變淺，長有茂密的蘆葦，遠遠望去，像一片草的海洋，故當地人稱其為“草海”。走婚橋是摩梭男女約會的地方，又被稱為天下第一鵲橋

情人灘、情人樹

情人灘位於瀘沽湖北側的尼賽村，是村中最著名的景點，也是瀘沽湖環湖路上幾處遊客必遊的景點之一。湖灘上兩棵大樹一高一矮，緊靠著蔚藍湖水，好像一對情人一起安靜的注視著美麗湖泊，非常浪漫。被稱為情人樹。一般遊客到這裡都會拍幾張照片，尤其是情侶，更不會在象徵愛情的浪漫場景前錯過合影的機會。

裡格觀景臺

裡格島三面環水，四周覆蓋著大量 的植被，其獨特的地理結構，遠看就像一個心形湖泊，在裡格觀景臺巧用地理位置，就可以拍出漂亮的心形湖泊，裡格觀景臺是拍攝裡格半島、觀景的最佳地點

豬槽船

豬槽船是瀘沽湖的重要交通工具之一，色彩鮮豔的豬槽船因為形似長長的豬槽而得名，豬槽船不僅用於捕魚、撈蝦、撈豬草等生產勞作，還是沿湖“阿肖”走婚的重要交通工具，乘船登島，看不一樣的瀘沽湖大羅胡思

大落水

大落水村是瀘沽湖最大最早開發的摩梭村落，也是瀘沽湖旅遊和交通中心，村子臨湖而建，村裡的公路就在湖邊，湖畔有拍照經典 的白桌子等，很多人都會選擇入住大落水，交通方便

尼塞

尼塞是格姆女神山下的一個小村落，這裡還沒怎麼開發，很幽靜，景色很美，可以近距離接觸格姆女神山盧源涯

盧源涯

盧源涯飄滿了五彩經幡，這裡充滿了摩梭人對宗教的信仰，盧源涯也是瀘沽湖地下水的出水口所在地，崖上有觀景臺可以俯瞰瀘沽湖美景

小落水

小落水村，是中國母系社會最後一個摩梭人部落，小落水村全村只有二十四戶人家，是瀘沽湖畔一個傳統而古老的摩梭村寨，小落水村耕地極少，只能種一些玉米和馬鈴薯，家家戶戶既養牲口又打漁，但由於土地資源及地理環境的侷限，他們的生活水平僅能餬口。小落水村的民居離湖邊較遠，步行約有十分鐘的路程。小落水村是人少，安靜，很適合居住

裡務比島

裡務比島是瀘沽湖中最大的離島，島嶼的一側是天然的碼頭，一條蜿蜒的小道直接通往島嶼的頂部，道路旁邊有許多杜鵑花以及野櫻桃樹，花叢的盡頭隱藏著藏傳佛教寺院裡務比寺

四、瀘沽湖必遊體驗

1. 坐一次摩梭人獨特的“豬槽船”遊湖

2. 走完草海“走婚橋”，感受摩梭人的古老浪漫（想脫單一定要走完整條橋‼️

3. 上觀景臺，瀘沽湖最美瞬間

4. 登女神山，在制高點感受瀘沽湖的壯麗

5. 在裡格半島，感受“水中女兒國”的魅力

6. 在王妃島，感受皇室的奢華&末代皇妃

7. 在女神灣，賞絕美夕陽

8. 參加走婚宴、篝火晚會，和摩梭人一起跳甲搓舞

9. 浪漫銀河下，看繁星滿天

10.賞完夕陽，星空，當然日出也不可少哦

五、瀘沽湖四季

瀘沽湖景色一年四季都很美，每個季節都有不同的靚景。所以只要來麗江都可以去瀘沽湖走走。

春季有點小冷，但是空氣很好，周圍的柳樹都發芽了，生機盎然。

夏季的瀘沽湖就是一個避暑勝地了，沿湖一片綠油油，加上藍藍的湖水，還有湖面上鋪滿的白色水性陽花，景色如畫。

秋季的瀘沽湖充滿了詩意。10月沿湖開滿了格桑花，環湖一週，隨時都可以下車拍照打卡。草海一片金黃，安靜又美麗。

冬季就是看日出日落和海鳥最好的季節。濃濃晨霧中，划船看日出，最美的享受也不過如此。

六、瀘沽湖交通

飛機：瀘沽湖雖有機場，但航班少，好多地方直達不了，一般以麗江為中轉站

麗江-瀘沽湖交通

客運站班車。從麗江客運站出發，需提前一天購票（臨時買可能沒票），160元左右來回，早上8:00和8:30兩趟，車程4.5小時，終點站是大落水，回程時在大落水發車上客。

旅遊專線。需提前一天訂票，在麗江古城的客棧可以訂到，140元來回。在古城停車場7:30開始上車，8點準時發車，車程4.5小時，到了瀘沽湖後先停大落水，最後停裡格。

商務車。這種實際是私人包車，拼車，時間點不定，快的話車程3.5小時。價格較高，500-600元包車，拼車的話單程80-100元一人。

商務車純玩小團——麗江到瀘沽湖2日遊行程最佳首選，是大部分人的選擇，麗江到瀘沽湖200多公里，需要3.5-4小時，商務車是最適合的出行方式，到了景區也不用包車環湖，商務車全程帶你遊玩。需要約頂行程的小夥伴直接溫馨和小惠yld①0⑦②

七、瀘沽湖住宿

大落水

大落水交通比較方便，人比較多，大落水的住宿硬件設施很不錯，空調各方面有的客棧是有的，相對客棧比較多，價格會實惠

裡格村

裡格村比較偏僻，人比較少，客棧比較老些，不過裡格村的景色比較美，好多選擇裡格村入住，不過最近客棧臨湖的都要拆了，為了瀘沽湖的水不受汙染，以後臨湖的客棧都沒有了

小落水

小落水比較安靜，人少，相對住宿各方面還是可以的，一般團隊住的比較多

尼塞

尼塞是瀘沽湖的一個村落，村子小，人口少，以前是沒有客棧的，隨著發展，這個偏僻人少的村落，反而更受到遊客的喜愛，現在也有客棧了，適合原生態，晚上不喜歡熱鬧的可以選擇尼塞

八、美食推薦

去哪兒玩，都一定要吃得飽，吃得好，才能為一段旅程錦上添花。

1. 石鍋魚：瀘沽湖的石鍋魚可以作為晚上晚餐的選擇之一。

2. 摩梭粑粑、酥油茶：早上可以嚐嚐當地的摩梭粑粑和酥油茶。摩梭粑粑是用蕎麥加少量食用油煎至而成的，是一種健脾胃很好的粗糧。

3. 當地的小吃：米灌腸、松茸火鍋、摩梭香腸涼粉、豬膘肉、臘排骨...進店以後一般會有餐廳老闆推薦的，可以根據自己的消費能力選擇。

4. 烤乳豬：瀘沽湖的最具當地特色的美食之一。在鐵架上被烤得金黃的烤乳豬，加上麻辣鮮香的佐料後，看著就能讓你留口水了。坐在瀘沽湖邊上，吃上幾口美味的烤乳豬，又是另外一種享受了。

5. 蘇里馬酒、框當酒：喜歡喝酒的小朋友們去酒吧的話可以點一點當地摩梭人自己熬煮的酒嚐嚐。蘇里馬酒度數略低，框當酒度數比較高。兩種酒在當地人中都是是比較受歡迎的。口味的話得看你們自己的喜好咯。