1
人這一輩子
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自己的身體最寶貴，千萬別愧對；
自己的心情最珍貴，千萬別發黴；
自己的生命最可貴，千萬別浪費！
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每一天都是那麼的美好，早上好！如果說老三屆經歷了紅衛兵的狂熱，到遙遠的邊疆去，到農村去的激情。那麼退休加減乘除，後面的小九屆經歷更多的則是學校停課，疏散下放，上山下鄉，集體所有制，下崗，經商，拿魚練攤。所以我們知青的遇見不僅是在路上而是在心裡,更在靈魂裡。
每個時代都有每個時代最珍貴的東西，人的每個年齡段也有每個年齡段最珍貴的東西。對我們這些與共和國災難同齡的人而言，聚會也就成了晚年生活中最珍貴的休閒娛樂之一。
想想當年，朝披寒露晚凝霜，田裡稻花冉冉香。歷盡秋冬芳華付，油菜黃花向夕陽的日子，加年少不經事時結下的純真友誼退休加減乘除，又叫人怎麼不回憶呢。
歲月滄桑芳華去，往事依稀又復年。儘管我們早已褪去當年“知青”的色彩，但我們相同的經歷，共同的回憶;那年,那月,那日,都是那麼的鏤骨銘心。
其實喜歡聚會的人需要的是一份歡樂，在意一份曾經。至少我們的聚會是這樣，聚會跟誰成功誰平庸無關，但它需要一點錢的味道;用於集資享樂。
2
活著，別比錢多錢少
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活著，別比錢多錢少，
要比心情好不好。
有錢的未必臉上有微笑，
沒錢的未必日子過得不好，
穿金戴銀能怎樣，平平凡凡又如何，
只要你能知足，就什麼都不缺。
只有你有快樂，就什麼也不少。
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3
錢是什麼？
錢是靠人掙的，也是給人花的。
省吃儉用留那麼多，
看見喜歡的東西也捨不得，
你活得虧不虧！
累死累活攢那麼多，
最後錢還在人沒了，
你活得值不值！
4
房是什麼？
房是給人住的，不是讓人背的。
月月要還貸，你壓力大不大！
時時惦記著，你心裡累不累！
房子不在大小，只要充滿歡笑；
位置不在好壞，只要有花有草。
5
車是什麼？
車是給人代步的，不是拿來炫耀的。
騎電動車的，未必銀行沒存款；
開跑車的，未必銀行沒貸款。
有什麼車不重要，重要的是沒負擔；
開什麼車不重要，重要的是要平安！
6
生活不容易
最甜的不是糖，而是幸福；
最苦的不是藥，而是沒人疼；
最美的不是容貌，而是心靈；
最醉人的不是酒，而是人；
最難過的不是心情，而是日子。
生容易，活容易，
生活真的不容易……
7
長壽歌
要活九十九，清晨郊外走。
要活九十九，走路甩開手。
要活九十九，勤動腦和手。
要活九十九，常去樹林走。
要活九十九，飯後百步走。
要活九十九，剩飯莫入口。
要活九十九，吃飯留一口。
要活九十九，睡覺莫矇頭。
要活九十九，不怕賢妻醜。
要活九十九，宴席不貪口。
要活九十九，笑聲不離口。
哈哈哈哈哈哈······
8
真正的朋友
真正的朋友，你出醜，他不會嘲笑你。
真正的朋友，你出眾，他不會嫉妒你。
真心的朋友，不離不棄，比什麼都值錢；
真心的朋友，信任不疑，比什麼都心安；
真心的朋友，命裡黃金，拿什麼都別換。
9
爭贏了，什麼都輸了
人活著，沒必要凡事都爭個明白。
跟家人爭，爭贏了，親情沒了；
跟愛人爭，爭贏了，感情淡了；
跟朋友爭，爭贏了，情義沒了。
爭的是理，輸的是情，傷的是自己。
10
退休生活
煩時，找找樂，別丟了幸福；
忙時，偷偷閒，別丟了健康；
累時，停停手，別丟了快樂。
11
人生八過
對逆境，要遣得過；
對清苦，要守得過；
對非理，要受得過；
對榮譽，要讓得過；
對憤怒，要耐得過；
對摯友，要信得過；
對錢財，要疏得過；
對嗜慾，要忍得過。
12
食品六寶
“聖果”核桃果中寶，補腎養肝健大腦；
“百果之王”獼猴桃，營養保健是瑰寶；
海帶海藻“水中寶”，淨化血液保健好；
“黃金”玉米糧中寶，養血防癌健大腦；
黑木耳是“木生寶”，稀釋血液溶栓好；
胡蘿蔔是“菜中寶”，抗癌降壓防感冒；
增強心臟血流量，養眼養顏皮膚好。
13
坦然面對生死···
福在健康中，樂在長壽中，
笑在生活中；禍在無知中，
苦在疾病中，悲在心病中。
人壽終有盡，生死坦然待，
活的要健康，死的須痛快，
自己不受罪，家人常念懷。
14
一份預防病方
有病要早治，無病要保養。
三分治病七分養，九分鍛鍊十分防。
大病要養，小病要抗。
大水沒來先壘壩，疾病沒來先預防。
一份預防病方，勝過百份藥湯。
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