08.17 生態生活——獻血會造成免疫力降低？

最近看到一條新聞，是怕打針又不得不獻血，於是活生生把自己憋成了表情包。這些年關於獻血的謠言也不少，什麼獻血長胖啊，獻血對身體不好啊之類的，事實上很多關於獻血的謠言都是錯的。

先說傳說中獻血的好處吧，有什麼提高新陳代謝、增強免疫力之類的，其實並無可靠研究表明獻血對身體有這些好處。

換句話說，獻血對於獻血者的身體健康沒有什麼既得利益。但是獻血還是有好處的，有獻血經歷的人或者家屬在需要輸血的時候，可以優先優惠或者優先免費使用血。

意思就是，現在獻的血可以幫助別人，日後自己有幫助的時候會有回報。

那傳說中獻血的壞處呢？當然也是不成立的。獻血每次獻血量為200-400cc，這個量還沒有女生每月來一次月經的血量多。而且兩次獻血間隔不到半年是不允許獻血的。

為什麼傳說獻血長胖呢，其實是這樣的，保守觀念認為血從身體裡出去，就是虧損了元氣，就得補回來，這時候大魚大肉就上場了，這樣一輪轟炸跟過春節似的，能不胖嗎？

還有說獻血後免疫力抵抗力下降的謠言也是不攻自破的，女生月經每月一次，量多持續時間長，獻血半年一次，量少，就一會。而且獻血者不乏女性，這樣看來，女生很偉大吧。

想獻血也不是件容易的事，有很多條條框框，我們下篇文章繼續說。