已經長大的我們，習慣用體重來衡量一個人，因為“你的身材反映你的修養”；而對於寶寶，我們也習慣用體重來衡量寶寶養得好不好。然而，寶寶的體重，並不是越重越好，也不是體重增長越快越好。而是，在適合的階段，達到相應的理想體重。今天，小編就帶大家一起來掃掃盲，get一些關於寶寶體重的小知識。

知識點一、1歲以內寶寶各階段的理想體重

根據世界衛生組織表示，新生兒的理想體重，是這個標準：

新生兒：約3公斤

3個月寶寶：約5公斤

6個月寶寶：約6公斤

9個月寶寶：約7公斤

1歲寶寶：約10公斤

知識點二、7個月寶寶，為何體重突然減輕？

寶寶體重突然減輕，家長一定會緊張起來，反思自己時不時哪裡做得不對。其實，如果你家寶寶已經7個月了，那體重突然減輕，就是正常現象了。原因何在？因為通常情況下，嬰兒在爬行階段(7~10個月)時，很喜歡在房子四處爬行，這會讓他減輕一些體重。這是因為新陳代謝增加引起的，爸媽不必過度擔心。

但是，如果寶寶不處於這個階段，體重的突然下降就要引起爸媽的重視，查看是否由於飲食或是睡眠等方面的問題導致寶寶減重。及時發現問題、及時解決問題，避免影響寶寶的正常生長髮育。

知識點三、寶寶體重是否會起起落落？

雖然，寶寶一直處在不斷地生長階段。可是，成長的階段有快有慢，嬰兒體重並不是一直增加的。有時候你可能會發現：寶寶的體重突然停止增加，或是感覺減輕體重，這會令你擔憂。但事實上，這是成長過程的一部分，不用緊張。只要寶寶的體重仍在標準範圍左右，就不必過度擔心。

但是，如果寶寶的體重持續下降，或者寶寶還出現虛弱或疲憊的症狀，你就應該立即就醫，向醫生尋求幫助。

知識點四、如何讓寶寶的體重健康增長?

飲食保證：對寶寶的成長來說，飲食是最重要的一部分。因此，家長應儘量讓寶寶的飲食定時定量。此外，避免寶寶用餐時邊吃邊玩，造成食物攝入太少。

作息保證：生活作息正常也是成長必要的關鍵因素。讓寶寶固定時間起床和睡覺，可以讓寶寶精力充沛，降低食慾不佳的風險。

感官刺激：各種感官的刺激對寶寶成長很重要。諸如按摩，識圖、聽音樂等等感官刺激，可以幫助寶寶更好成長

陪伴寶寶：雖然寶寶不會說話，可是寶寶還是有感覺的。父母時常陪伴寶寶，可以讓寶寶更有安全感，減少焦慮，更有利寶寶健康成長。