知乎上有個人問了這樣一個問題:
相信這個問題一定有很多人是困惑,我們每個人的一天同樣是24小時,有些人看起來可以高效地完成很多事情,有些人則渾渾噩噩過了一天根本不知道時間花在哪裡。
我在2018年的第一天寫下了年度計劃,如今站在5月,今年已經幾乎過去了一半,回首那一天寫下的願望,有多少實現了,又有多少在實現的路上?
那天朋友問我,「你覺得你畢業後浪費了多少時間?」
我沒多加思索,告訴對方,我並沒有浪費多少時間,回首過去,我花的時間,分分秒秒我心裡都有本賬本,我在加速完成我人生想要完成的事情。
朋友非常詫異,跟我說,「你知道嗎,我覺得我的人生一半時間都是浪費掉的」
談及我們的時間,很多人覺得,平常事情做不完是因為我們不會做時間管理,所以你會看到市面上有大量時間管理的課程,大量手賬本教你每天科學記錄每天所做的事情。
我當然也嘗試過類似的方法,但是沒多久之後就放棄了,因為太反人性,我琢磨出了自己的一套理論,與你們一併分享。
之前在TED上看過一個演講,來談如何掌控你的自由時間,演講者跟蹤記錄過幾位非常忙的女企業家日常時間日程,這些企業家們都有幾個孩子與幾份事業,每天都處於陀螺旋轉的狀態,她以其中一個女企業家為例分享了這樣一個故事:
7個小時,意味著每天要從這位女企業家日程裡抽出一小時處理這件破事。
演講者給了我們這樣一個結論:時間有足夠大的彈性,且時間也是一種選擇。
時間管理的重點,其實就是處理熱水器的態度,換句話說,就是我們精力如何分配的問題。現代人每天都會處理各種各樣的事情,也會隨時隨地被各種事情打斷原有的計劃,從這個角度看,時間管理是不科學的。
你沒有辦法真的把每天的時間劃分成一個個的格子段,然後按照自己主觀意識一一去實現,比起時間管理,精力分配是你更需要學習的。
分清楚事情的優先級
在剛才TED的演講裡,還有個段子,演講者說,你們一定聽說過很多節約時間的辦法:
比如把時長為2個小時電視節目提前錄下來,跳過所有的廣告時間,然後省出20分鐘的去鍛鍊。
但是更有效的辦法是,別看電視直接去鍛鍊!
看出來沒有,當一個人把看電視作為重要的事情,那就會把其他的事情放在之後,從這裡節約碎片時間,本質上是一個很可笑的邏輯。你要學會分析什麼是重要的事情。
以我舉例,我認為身體永遠是我最重視的事情,所以我會花時間做早餐花時間鍛鍊,到了12點就立刻睡覺。
在突發狀況之外,我不希望任何人任何事情打亂我最重要的事,我即便每天飛來飛去,我也經常下了飛機就去健身房,保持著一定健身的頻次。
工作角度,我按照做事情給我帶來的投資回報率來決定這件事情的重要程度,回報分短期和長期。
遠離手機和立刻去做則是不二法寶,我寫稿子和開會的時候,我會把手機拿到一個離我很遠的地方,確保我當下能夠集中精力做這件事。
我想畫畫的時候就立刻下樓去畫畫,當下想做的事情立刻就去處理,你想做的事情,不是沒時間,而是你根本沒重視起來。
生活角度,身體優先於事業是我的邏輯框架,剩下的休閒娛樂時間完全看心情,我可以花一整天時間跟朋友喝茶看展覽,也可以花一天時間看熱門電視劇和小說。
要說明的是,每個階段人對於事情的優先程度排序不一樣,這是動態的。
比如你不可能一輩子只賺錢不結婚不戀愛不陪家人,所以事業、生活、愛情,你根據你自己的情況進行優先級排序。
對你的專業保持靈氣對其他保持鈍感
前幾天我的閨蜜柳主任發朋友圈說:
那就是她太容易為一些芝麻綠豆大小的事情,沉浸在自己的情緒裡。
柳主任說,
這段話與我的價值觀不謀而合 ——
諸如此類的芝麻綠豆大點的事情,但凡老是花時間消耗在這種破事裡的,基本上也幹不了什麼事情了。
精力分配的重點是,每天工作保養真的已經很忙了,對於女生來說,更是情緒讓你變醜變老,別再為了這麼點破事小事煩惱了。
精力花在哪裡決定你成為什麼樣的人
時間花在哪裡,看得見。但是,這世界所有的事情沒有絕對的好與壞:
把時間花在哪裡 都可以從無用變成有用
最怕的不是你花時間做了無用之事,而是你精力太過分散,從不總結,以至於一事無成。
綜上所述,比努力重要10000倍的是你懂得精力分配,同時遠離消耗你精力和能量的一切人和事。
共勉
END
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