05.17 好習慣就是最好的“長壽藥”！不想得癌，6個惡習最好一個不沾

癌症對健康的傷害極其嚴重，很多人不知道，癌症的出現跟一個人不健康的生活習慣關係密切，想要防癌，首先還是要改善自己不健康的生活習慣，這樣才可以從源頭上進行遏制，那麼到底癌症最喜歡你做哪些事呢？

癌症最喜歡你做的那些事

吸菸——肺癌最喜歡

有將近九成的肺癌出現跟吸菸有極大關係，因此可以毫無疑問的說，吸菸是導致肺癌出現的罪魁禍首，也需要你通過吸菸展現你的魅力，也許你通過吸菸來排解寂寞。但是不管是何原因，吸菸都給了癌細胞入侵身體的機會，而吸菸人群患癌的概率要比正常人群高十七倍，不僅抽菸者本身患癌概率比較高，即便是吸二手菸的人群患癌概率也是極高的。

喝酒——肝癌最喜歡

喝酒之後酒精會進入到人體內，這個時候身體內的酒精需要肝臟來進行代謝，而在代謝的過程當中會一些列對身體有害的物質，比如氧化物一乙醛等等，對人體健康傷害極大，經常喝酒的人相當於自己的肝臟一直在酒中浸泡，因此肝癌很容易在這種情況下入侵，而長期酗酒不會馬上就患癌，但是會讓你得脂肪肝，接著陸續惡化成肝炎、肝硬化，甚至肝癌。

吃太鹹——胃癌最喜歡

吃太鹹是很多胃癌患者的宮廷點，尤其是長期吃醃製的食品，或者經常飢一頓飽一頓，這些都會對健康造成傷害，而且當人體攝入太多鹽之後胃粘膜會受到傷害，甚至會出現胃炎以及胃潰瘍，增加患癌的概率。

飲食油膩——乳腺癌最喜歡

長時間飲食上太油膩，身體內就會產生大量的雌激素，這種物質會讓腫瘤生長，而且吃的太油的話還會降低身體的免疫力，會增加患癌的概率。

吃太燙——食管癌最喜歡

食管的粘膜是比較怕燙的，如果吃的東西溫度超過六十度，就會容易被燙傷，不過在這種情況下人體本身並不會感覺到太大的反應，如果長期以往，那麼被燙傷的食管還沒來得及修復，就會給癌細胞可乘之機，慢慢的就會刺激癌症出現。

吃太多肉——腸癌最喜歡

長時間吃肉，比如牛羊豬這些動物的內臟，身體內就會被攝入太多的膽固醇，會增加腸道患癌的概率，因為在人體消化瘦肉的時候，膽固醇的代謝產物會增加，而這些物質都會增加對大腸黏膜的刺激。