04.13 胃很不舒服怎麼辦

1、胃很不舒服的時候可以選擇按摩身體部位

胃口不舒服的話,按摩有一定的效果,但是如果情況很嚴重的絕對要去正規醫院檢查,吃飯多了,會出現胃部很難受,這時候我們可以按住胃部的中間部分進行按摩,這樣很快會緩解難受。

胃部比較疼估計是吃了不一些難消化的食品,這時候我們可以按摩胃部最上面有一個凹陷的骨頭的地方,這樣按摩十分鐘,然後繼續按摩胃口的中部十分鐘,就會有很好的效果。

如果大家胃口經常又不舒服的情況,也就是消化不是很好,那麼我們可以在膝眼下三寸的地方進行按摩,這裡是足三里穴位,可以對慢性胃病有好的促進作用,而且可以加強胃功能。

2、胃很不舒服的時候要少吃刺激性食物

少吃油炸食物,因為這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。

少吃醃製食物,這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。

少吃生冷食物,生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。

3、胃很不舒服的時候可以喝熱水或者熱牛奶

胃疼的時候,記得,可以倒一杯較熱的水,然後喝下去,這樣,也會起到緩解的作用。這種的是因為可能胃酸過多導致了胃疼,所以,喝水,會稀釋掉。

胃疼的時候,記得,也可以喝一杯較濃的牛奶,必須是純牛奶,這樣的喝下去後,也會對你的胃疼有所改善。因為牛奶進入胃後,會隔開胃壁與其他物質的接觸而減少疼痛的。

胃不舒服的常見反應有哪些

1、胃不舒服最常見的反應有脹氣

胃脹是上腹部有飽脹、壓迫感,一般在飯後出現,脹氣同時可能連續性放屁。而胃痛是人們最容易感覺到胃出問題的感受。確定是否是胃痛首先要明確判斷出胃的位置,胃位於上腹部,肚臍上方(靠近心窩)處。如果將肚子劃分為四個區域來看,左側偏中上的部分這一區域的疼痛,最有可能是胃痛。

2、胃不舒服最常見的反應有噁心

飯後腹部脹痛,常有噁心、嘔吐,偶可嘔血,過去有胃病史近來加重,或過去無胃病近期才出現,且伴有貧血、消瘦、不思飲食,在臍上或心口處摸到硬塊。這種情況應高度警惕,因為有可能是胃癌。

3、胃不舒服最常見的反應有腹瀉

飯後立即腹瀉,吃一頓瀉一次,稍有受涼或飲食不當就發作。也有可能時而腹瀉時而便秘,腹瀉時為水樣,便秘時黏液較多,有時腹脹有便意而上廁所又無大便,數年不見消瘦。這種症狀,以過敏性腸炎的可能性較大。

什麼食物可以調節胃不舒服

1、南瓜可以調節胃不舒服

南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面癒合,適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動。幫助食物消化。除此之外南瓜還能能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,並能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。

2、小米可以調節胃不舒服

小米味甘、鹹、性涼;入腎、脾、胃經;(陳粟米味苦,性寒)具有健脾和胃、補益虛損,和中益腎,除熱,解毒之功效;主治脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴、洩瀉。小米磨成粉,可制糕點,美味可口。小米的芽和麥芽一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。

3、酸奶可以調節胃不舒服

酸奶和其他日常發酵乳製品中所含的益生菌可改善消化系統。人的消化系統中含有幾百種益生菌,這些有益細菌可抑制其他細菌、尤其是有害細菌的生長,從而促進健康消化。腸道內最常見的益生菌菌株是存在於酸奶中的嗜乳酸桿菌。專家認為酸奶確實在調理腸胃方面有著卓越功效。