糖尿病治療必須是飲食、運動、心理、藥物、監測等多方面相互配合，其中飲食治療應該是最基本的治療。任何一種類型的糖尿病，任何一位糖尿病患者，在一生中都需要進行糖尿病的飲食治療。每個糖尿病患者都必須把合理控制飲食，作為向糖尿病做鬥爭的必要手段，終身進行飲食治療。
糖友在對抗糖尿病時，除了要堅持服藥並配合食療方以外，也要遵循以下6個原則：
1.飲食要控制總熱量，建立合理飲食結構
2.均衡營養，合理控制碳水化合物、脂肪、蛋白質的比例
3.少量多餐，有利控制血糖
4.高纖維飲食，利於控制血糖，減肥和通便
5.飲食清淡，低脂少油，少糖少鹽
6.適量飲酒，堅決戒菸
下面推出10款糖尿病患者的專屬美味，有降糖功效：
1.家常炒洋蔥
取洋蔥250克，用家常烹炒法制成菜餚，隨飯食用。或取洋蔥50～100克，水煮1～2分鐘後服食。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效，能提高血中胰島素水平以降低血糖，還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，適用於糖尿病伴有動脈硬化患者食用。
2.蘿蔔煲鮑魚
幹鮑魚20g，鮮蘿蔔250g，加水煲熟，食肉飲湯。適用於一般糖尿病患者。
3.口蘑冬瓜
材料：冬瓜100g，口蘑20g，蔥、薑末、食鹽、味精適量，烹調油5g。
做法：
1、將冬瓜去皮，切成3cm見方的片，口蘑以頂刀切片。
2、鍋內放油加熱，放蔥、姜熗鍋，放少許清湯、食鹽燒開，放入冬瓜、口蘑旺火炒熟，放味精，出鍋即可。保健功效：冬瓜是天然利尿消腫劑，對糖尿病人有良好的消腫作用。
4.
綠茶鴨蛋做法：鴨蛋10個（約1千克），綠茶20克，醬油適量。 鴨蛋用水煮熟，剝去蛋殼備用。綠茶、醬油、水適量置砂鍋或不鏽鋼鍋中略煮一下，再倒在瓷盆中，將鴨蛋浸泡在其中，24小時便可陸續食用。
鴨蛋滋陰潤燥，綠茶清熱止渴。經常小吃，或佐餐食用本品，有輔助治療糖尿病功效。
5.南瓜麥麩粥
青嫩南瓜250克，麥麩50克，粟米50克。
南瓜洗淨切小塊，入鍋加水煮至六成熟，加入洗淨的粟米，煮沸後加麥麩。充分拌勻，熬煮至粟米熟爛即成。
適合各類糖尿病患者。
6.蚌汁冬瓜粥
原料：蚌肉300克，冬瓜50克，粳米50克，蔥花、食鹽適量。
製法：將蚌肉洗淨，放入500毫升沸水中煮15分鐘，撈出取汁。冬瓜去皮瓤，洗淨切碎。粳米、蚌汁同時入鍋，加入少量水，小火煮至八成熟，再將冬瓜放入，繼續煮熟，最後放少許蔥花、鹽即可。
功效：健脾利溼，養陰清熱，潤燥止渴。一般人都可食用。患有糖尿病、高血壓、冠心病者尤為適用。
7.枸杞百合粥
材料：枸杞子、生百合、糯米各30克，大紅棗5枚（洗淨切片，去核）。
做法：先將幹百合浸泡6小時（鮮者勿泡），然後放糯米、枸杞子、大紅棗，文火煮熟，分2~3次食之（一日量），連服一個月為一個療程。
功效：有健脾胃、養陰潤燥、滋補肝腎之功效。適合糖尿病陰虛燥熱、肝腎虧虛者食用。
8.芝麻黑豆粥：
黑芝麻500克，黑豆1000克。
將兩者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克，加麵粉50克，調和均勻後煮成粥。分成3頓，隨餐食用。
適合各類糖尿病患者。
9.糖尿靈泡水
糖尿靈是長在喜馬拉雅山上的一種野生植物，生在高寒地帶，可藥食兩用。因為藥用價值很高，所以也被記載在了《西藏特有珍貴植物文獻》中。這種植物學名綠蘿花，糖尿靈是當地藏民給它起的俗稱，因為它治療糖尿病效果好，所以，當地藏民習慣這麼叫。
中醫講，綠蘿花性微寒，能行氣活血、抗菌消炎，歸肝經、膽經，能保肝利膽，清除肝火，治療因肝火旺盛導致的脾氣暴躁，容易發怒。同時，也能清肝明目，有活血功效。對於三高，能實現三降，即降血壓、降血脂、降血糖。綠蘿花是植物抗菌素，能活血消炎，能殺滅外來細菌和病毒，常用綠蘿花泡水喝，可預防上呼吸道疾病，治療因上火導致的嗓子發炎，咽喉腫痛，或血管炎症。
中醫的這一理論，得到了科學的證實。研究人員曾用小白鼠做了活體實驗，研究發現，綠蘿花含有α-葡萄糖苷酶抑制劑，而這種抑制劑，正是目前市場上1/3的糖尿病用藥的主要成分，比如：常見的糖尿病藥物阿卡波糖的主要成分，就是α-葡萄糖苷酶抑制劑，所以，用綠蘿花泡水喝，能治療糖尿病，而且安全、無依賴、無毒副作用。
用法：取八九朵綠蘿花，開水沖泡，代茶飲。
購買方法：點擊下方鏈接，進入天貓店鋪購買，藏區直供。
10.韭菜煮蛤蜊肉：韭菜250g，蛤蜊肉250g，料酒、姜、鹽少許，煮熟飲湯食肉，適用於糖尿病腎陰不足者。
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