現代人大多因為工作、生活過度操勞，而忽視了自己的身體健康。
相信每個人都有遇到過頸肩不適的情況，但是大部分都會選擇忍一忍、貼個膏藥就算了，真正去正規醫院或康復機構接受治療的人少之又少。
到最後疼痛不適越來越嚴重，甚至患上了頸椎病 。
今天，特工想跟朋友們仔細講一講頸椎問題，希望大家都能重視起自己的健康，愛護自己的頸椎，儘早地預防/治療頸椎病。
一、首先大家跟著特工，來認識一下我們的頸椎
頸椎自上而下，依次為第一至七頸椎。
在這7塊頸椎裡面，第一、第二頸椎有點特殊，而且形狀也跟其他兄弟不太一樣。第一頸椎叫寰椎，第二頸椎叫樞椎。
- 寰椎處於脊柱最上端，它沒有典型的椎體和椎弓結構，僅由前弓、後弓和兩弓相連處的側塊組成。
- 而樞椎是頸椎骨裡面最堅固的，它在椎體上方有個突起，叫齒突。齒突就像一根軸，緊貼在寰椎前弓的後方，這兩塊頸椎組成了“寰樞關節”。
寰樞關節是脊柱中最靈活的關節，只不過穩定性相對比較差，如果有外傷就很容易造成寰樞關節脫位或半脫位。
其他頸椎長得跟腰椎、胸椎沒什麼差別，都是由椎體、椎弓、突起（包括橫突、上下關節突和棘突）等基本結構組成。椎體在前，椎弓在後，二者環繞，圍成椎孔。
椎孔的位置就是留給貫穿整條脊柱、十分嬌嫩脆弱的神經組織——脊髓。
脊髓向上與延髓 （居於腦的最下部，主要功能是控制基本生命活動，如控制呼吸、心跳、消化等）相連，向下從各椎間孔發出脊神經根，支配全身各個組織器官的功能和活動。
接下來，再把大家的目光移向“橫突”。每個椎體的後外側都有兩個突起，這就是橫突了。橫突根部有橫突孔，椎動脈、椎靜脈就是從橫突孔穿過的 。
二、我們的頸椎是怎麼病倒的？
人體頸椎一直工作，再加上低頭、探頸等等不良姿勢還會加它們的負擔，時間久了，勞損過度、鬆動的情況就在所難免了。
實際上：隨著年齡的增長，椎體間的纖維環和髓核含水量會逐漸減少 。髓核張力下降，纖維環會變薄變脆。漸漸地，髓核失去彈性，纖維環出現小裂縫。這些都是自然的過程。
我們頸椎的病變過程可以總結為：
- 椎節失穩、鬆動 / 髓核突出或脫出 / 骨刺形成 / 韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等;
- 刺激或壓迫了鄰近的神經根、脊髓、椎動脈及頸部交感神經等組織，引起一系列症狀和體徵。
三、頸椎病的分類以及具體表現症狀：
頸椎病可以分為：頸型頸椎病、神經根型頸椎病、脊髓型頸椎病、椎動脈型頸椎病、交感神經型頸椎病、混合型頸椎病。
1、頸型頸椎病
就是頸椎病的初級階段，同時也是治療的最有利時機。因為這時候，頸椎生理曲度改變並不大，椎體間的穩定性也還算良好，可能有輕度的骨質增生，肩頸部有疼痛感，但好在沒有明顯的退行性變。
2、神經根型頸椎病
就是髓核突出或者脫出或者小關節骨質增生，對脊髓神經造成卡壓。不理解的話可以翻上面“椎孔”和“橫突”的知識點~它除了肩頸疼痛，往往還伴隨著手指麻的症狀。
3、脊髓型頸椎病
是由於頸椎椎骨間連接結構退變，如椎間盤突出、椎體後緣骨刺、鉤椎關節增生，後縱韌帶骨化、黃韌帶肥厚或鈣化，導致脊髓受壓或脊髓缺血， 繼而出現脊髓的功能障礙。出現的症狀有：手臂麻木、頭暈嚴重，走路的時候有踩棉花的感覺等。
4、椎動脈型頸椎病
則是因為椎動脈遭受刺激或壓迫，以致血管狹窄、折曲而造成以椎-基底動脈供血不全所致。偏頭疼、頭暈、視力障礙都是表現症狀。
5、交感型頸椎病
由於椎間盤退變和節段性不穩定等因素，從而對頸椎周圍的交感神經末梢造成刺激，產生交感神經功能紊亂。可能出現頭暈、偏頭痛、視物不清或肢體麻木的情況。
6、混合型頸椎病
可以說是以上五種類型的隨機混合。具體表現為頸椎間盤及椎間關節退變及其繼發改變，壓迫或刺激了相鄰的脊髓、神經根、椎動脈、交感神經等兩種或兩種以上相關結構 ，引起了一系列相應的臨床表現。
如果您感覺自己也存在頸椎問題，請務必要注意了，最好到醫院或者正規康復機構做檢查和治療~
脊柱特工專注於脊柱健康和運動損傷，致力於讓人人享有國際水準的物理治療。關於脊柱病痛預防及診療，姿勢評估及矯正，運動防護及康復等健康問題，歡迎隨時聯繫我們~
閱讀更多 脊柱特工 的文章
