春季時節，百花齊放，但是倒春寒的天氣還是讓不少人感覺不適，不少人的睡眠質量在這個時候嚴重下降。這個時節因為陽虛導致失眠的患者在門診很常見，患者往往伴發有焦慮、緊張等情緒。
陽虛型失眠患者容易被忽視，因為這類人的失眠誘因常常不是疾病引起的，而是自己的體質問題。冬天很多人不注意養護自己的陽氣，尤其是中老年男性朋友，隨著年齡的增長自身的陽氣相對就較弱，冬季感受寒涼之邪損耗體內陽氣，導致陽虛，到了春季遇上倒春寒的天氣，症狀會更加明顯。中醫認為，“不寐者，病在陽不交陰也”。也就是說，睡不著覺的人，主要是因為陰陽的平衡被打破了，經絡氣血得不到陽氣的正常溫煦，新陳代謝也不正常，自然會失眠。
經常失眠、情緒不穩定而且又怕冷的人要及時到醫院就診，看是否因為陽虛而導致失眠，及時調理，有利於儘快恢復正常睡眠。
• end •
“南方健康科學”是《醫藥星期三》報的官方微信公眾平臺。《醫藥星期三》報是全國郵發的，以中醫藥治療為特色的，刊發醫藥保健、健康養生知識為主的專業保健科普報。開設有“中華醫藥””中醫精粹“”民族醫藥“”藥膳食療“等中醫專版。全國郵發代號：47-66。
分享到:
閱讀更多 健康杏林 的文章
