活著，正念地活著。
我知道這很難，但在夜深人靜的時候，我還是時常試一試，“屏息諸緣，勿生一念......不思善、不思惡，正與麼時，那個是明上座本來面目”？我總能持續很短的時間，就在那短暫的時間裡，我體驗到了一種無可名狀的通透感。
夜當然是屬於一個人的，但心思卻是亂象紛紜。總有一些控制不住的念頭像湧動的暗流冒出來，一個接著一個，大腦像鬧市一樣雜亂。不知道什麼時候進入了夢鄉，夢中的景象更是雜亂無章。我知道，這是我無法控制的東西，既然控制不住，幹嘛還要去控制呢？我索性觀察著這些湧動的暗流，就像坐在山泉邊，看泉水湧動的樣子，任憑來去自由。
生活不是我想要的樣子，這很像是夢，你能做個自己想要的夢嗎？因此，我想，還是把自己放開，不再把自己豢養在鳥籠裡，為了別人的觀賞，叫的更好聽些。
正念地活著，我做不到，就做不到好了！
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