光圈、快门速度和ISO一起被称为曝光三角形，因为这些设置会帮助你拍摄良好曝光的照片。理解这个曝光三角形是理解摄影工作原理的关键。测光表不仅可以帮助我们更好的学习曝光三角形，还可以帮助我们更好的设置曝光量。而且测光表大体又可以分为内置测光表和外置测光表，这篇文章详细讲解如何使用内置测光表来控制曝光量。
相机内哪个是测光表
分别从佳能和尼康相机中查看：
画红圈的部分是测光表。它上看起来像一个带有不同标记的刻度线，对于内置测光表都属于利用物体表面的反射光进行测光，从而确定进入相机的光线量，并给出相应的曝光参考值。目前大多数相机都提供几种测光模式：点测光，矩阵测光，中央重点测光，他们之间最明显的不同就是测光区域的不同。
测光表如何工作？
改变光圈，快门速度，ISO中的任何一项值，都会影响指针的反正方向。如果任何两项都不发生改变，只改变其中的一项，测光表的指针都会有所变化。例如，光圈和ISO不变，增加快门速度，由原先的1/500秒增加到1/100秒，测光表的指针会向正向偏移。
当指针指向右侧（正侧）时，如下图所示，这意味着有很多光线会进入到传感器，而您将要拍摄的镜头将会曝光过度。
当我们所以你可以得到一个如下所示的镜头：
离测光区域越远，就会越发的曝光过度。这里请注意：在某些相机中，正和负是相反的。此外，在佳能相机中，您必须半按快门按钮才能激活测光指针。
当指针指向左侧（负侧）时，如下图所示，这意味着到达传感器的光量较少，而您即将拍摄的镜头会
曝光不足。
所以你可能会可以得到一个如下所示的镜头：
离测光区域越远，就会越佳的欠曝。
当将指针位于中心时，如下图所示：
当它靠近中心时，您将获得一个曝光良好的图像，既不会太亮也不会太暗。
守门员案例研究
拍摄上面这张照片，最重的是什么？如果你猜到快门速度，那么你是对的！
假设我们准备拍摄这张照片，我们的相机设置为以下设置：
光圈：f22 快门速度：1/10 ISO：400
你会发现这个设置会有问题，因为快门速度为1/10会使守门员模糊，因为他的移动非常快。对于这个特殊镜头，我们需要1/1000的快门速度来冻结守门员的动作。
所以你要做的第一件事就是将快门速度提高到1/1000。
现在这将如何影响测光表？
因为你从1/10到1/1000，仪表将开始向负侧移动，表明传感器进光量将减少。
因此，如果你现在拍摄出来的照片会出现曝光不足，如下图所示：
那你怎么解决这个问题呢？您将不得不使用其他一些设置来提高镜头的曝光度。业余摄影师可能会直接增加ISO。尽管可以解决这个问题，但ISO不应该成为我们想到的第一件事，因为增加ISO也会增加噪音。因此，通过光圈可以更好地让更多光线进入相机。
现在光圈设置为f22。这意味着光圈孔非常窄，因此限制了大量光线进入相机。因此，如果我们从f22增加到f3.5，我们可以增加很多光进入。
但在此之前，你必须考虑这会对你的画面造成影响。你需要知道，在较小的光圈数字处，背景会变得模糊。所以你必须问自己一个问题 - 在这里模糊背景是好事还是坏事？答案就在于你拍摄的目的。
这于这样的场景，模糊背景将使守门员看起来更加突出，因为会使拍摄主体和背景分离。所以从f22设置到f3.5，这是测光表指针回向正侧开始移动，这时的镜头会是这样的：
很显然，这不是我们像要的结果，这时，我们应该小幅调整增加ISO到400，并增加光圈值到f7时。这是，测光表亦然会在中心位置，就会拍摄出带有环境的冻结画面了。
通过调整光圈，快门速度，ISO都会影响曝光量，而曝光结果可以通过测光表来参考，给我们一个参考值，通过参考值再调整曝光三角形，不同的光圈，快门速度和ISO都会对结果产生影响。
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