06.25 跑位接球+轉身撤步跳投,這招過人庫裡經常用!

有沒有覺得,不管是打全場還是半場,跑位接到球以後,卻不知道怎麼處理了?面對貼防經常猶猶豫豫、倉促進攻,導致成功率很低。

今天實用君和大家分享一招,跑位接球順勢轉身跳投的技巧。

跑位接球+轉身撤步跳投,這招過人庫裡經常用!

這一招大致可以分為三步:投籃假動作、轉身運球和撤步跳投。

一、投籃假動作

跑位接球+轉身撤步跳投,這招過人庫裡經常用!

借罰球線附近的擋拆,跑位到另一側接球,順勢做一個投籃的假動作。無論是追防還是補防,重心都容易發生偏移。

二、轉身運球

跑位接球+轉身撤步跳投,這招過人庫裡經常用!

假動作騙起防守人重心後,順勢做一個轉身運球的動作。這裡需要注意的:一是放球位置的選擇,利用身體護住球;二是先放球,再邁步,才不會走步。

三、撤步跳投

跑位接球+轉身撤步跳投,這招過人庫裡經常用!

轉身後,內側腳往往是靠近防守人的腳,利用內側腳的力量蹬地,撤步跳投完成終結。

這套連招的特點是快、準、狠,訓練時要注意動作直接的銜接。

跑位接球+轉身撤步跳投,這招過人庫裡經常用!

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