有沒有覺得,不管是打全場還是半場,跑位接到球以後,卻不知道怎麼處理了?面對貼防經常猶猶豫豫、倉促進攻,導致成功率很低。
今天實用君和大家分享一招,跑位接球順勢轉身跳投的技巧。
這一招大致可以分為三步:投籃假動作、轉身運球和撤步跳投。
一、投籃假動作
借罰球線附近的擋拆,跑位到另一側接球,順勢做一個投籃的假動作。無論是追防還是補防,重心都容易發生偏移。
二、轉身運球
假動作騙起防守人重心後,順勢做一個轉身運球的動作。這裡需要注意的:一是放球位置的選擇,利用身體護住球;二是先放球,再邁步,才不會走步。
三、撤步跳投
轉身後,內側腳往往是靠近防守人的腳,利用內側腳的力量蹬地,撤步跳投完成終結。
這套連招的特點是快、準、狠,訓練時要注意動作直接的銜接。
如果覺得教程有用,不妨分享給你的球友們,共同進步。
閱讀更多 籃人 的文章