夏天馬上就要到了，天氣變得炎熱，這樣的氣溫很快會使體溫升高，甚至會出現上火中暑的現象。在炎熱的夏天，如果食用了過多冰激凌，對身體只有壞處沒有好處。那麼不妨來一碗清爽的綠豆湯，既可以清熱消暑，還可以祛熱解毒。
夏天喝綠豆湯有哪些好處？
1、減少輻射
夏天的時候，由於穿著的衣服都比較單薄，導致身邊的電子產品對身體輻射就會變得更加嚴重。因此如果能夠在生活中多喝些綠豆湯，就可以有效的幫助抗輻射，降低輻射對人體產生的傷害。
2、預防皮膚病
綠豆中含有一種成分，可以起到抗過敏的效果。夏天正是皮膚病高發期，如果能夠在夏天的時候多喝些綠豆湯，可以有效的幫助去除體內的毒素，還可以預防皮膚病。
3、保護腎臟健康
綠豆中存在著一種物質，可以有效的幫助減少身體對蛋白質的分解，可以促使這些蛋白質從身體儘快排出。蛋白質在分解過程中會出現很多的廢物之類的物質，會對腎臟產生傷害。
煮綠豆湯的正確姿勢
大多數人都應該會煮綠豆湯。
但是由於綠豆的表皮很堅硬，
常常要煮很久。
今天就來教大家一個超級好用的辦法，
讓綠豆快速“開花”！
Step1
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首先把綠豆洗淨，
將水濾去一部分，
剛好沒過綠豆表面即可。
Step2
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將綠豆放入冰箱中冷凍至結冰。
等想煮綠豆湯的時候，
就可以直接拿出來煮了。
Step3
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水燒開後將綠豆放入鍋中，
大約煮兩分鐘左右，
綠豆就會“開花”啦！
Step4
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