昨晚問剛滿5歲的女兒：“長大後想成為誰？”
毛豆：“小豬佩奇。”
我：“......還有呢？”
毛豆：“超人艾斯”
我不死心地追問：“難道不想成為爸爸或者媽媽嗎？”
毛豆：“不”
很久以前，我們小時候的夢想就是要成為媽媽/爸爸那樣的人。
想到最近網上很火一個話題——“每個年齡段對媽媽的印象”
當了媽媽之後就會發現，當媽的對孩子是真的無私奉獻。每一次給毛豆換尿布，給她餵食，教她走路，說話，認字，都會想到，母親當初也是這麼教我的吧，我當時是否學得好，是否比毛豆乖巧，是否讓母親操了很多心。
長大了進入青春期，叛逆也接踵而至。母親的日常嘮叨變成了最煩的噪音，大聲回嗆、摔門而去、與母親冷戰成了最自豪的勝利。現在回想起當時場景，伴隨著巨大的摔門聲，母親被關在門後的表情彷彿曾親眼看見般的令人心碎。
畢業在外工作，變成了一個報喜不報憂的人。工作與生活的煩累，在閒時變成想家的思念偷偷溜入腦海。回家吃頓母親做的飯，在家安心地睡一覺，馬上可以滿血復活。
成家生娃後，母親的嘮叨變得愈發頻繁，甚至時常還在電話裡嗔怪我是不是不想她，不然為什麼不給她打電話。我只好像哄小孩一樣允諾她，週末馬上回去看她。
這幾年母親的閨蜜一個個相繼離開，我在母親身邊的時間也越來越少，每次回家都能明顯感覺歲月催母老，作為醫生的我，每半年都會親自帶母親去做一次體檢，儘早發現疾病的苗頭，用自己的方式，儘量延長與母親在一起的時光。
在第105個母親節即將到來的日子，方醫生把多年臨床壓箱底經驗總結成防病錦囊，分享給大家，願天下母親都能健康常在，美麗常在~
20-35歲 年輕辣媽，魅力十足~
生活就像是不停旋轉的陀螺，起早貪黑、永不停歇~
該年齡段女性疾病特點：
有性生活的女性，80%以上都有不同程度的宮頸疾病。
1、輕度不用刻意治療，注意衛生，加強免疫力即可。
2、中、重度患者應到正規醫院診治。根據2016年宮頸癌篩查及預防指南，宮頸癌篩查的起始年齡為21歲，除非感染HIV病毒，否則小於21歲的女性無需接受宮頸癌篩查。20歲到29歲女性應僅接受宮頸細胞學檢查（如：TCT），每三年進行篩查。
預防要點：
遠離白領常見疾病（亞健康、頸椎病等）
常見媽媽疾病（腱鞘炎、乳腺炎、乳腺癌、常見婦科疾病等）
預防方法：
1、預防乳腺炎，早期按摩和吸乳是關鍵。除外，哺乳期要保持乳頭清潔，常用溫水清洗乳頭，定時哺乳。在飲食上要清淡，易消化，忌辛辣。
2、每月一次乳腺自檢，每年常規體檢1次（包括：全面的乳腺和婦科檢查，婦科檢查安排在月經結束後3-7天內，含乳腺觸診、乳腺彩超；婦科雙合診或三合診、白帶常規、子宮附件彩超、TCT（每3年一次）、HPV檢查等）。
3、不良生活習慣、長期過度勞累，都容易引發猝死。規律生活起居，勞逸結合、切勿過度勞累。
36-45歲 上有老下有小，還有工作要兼顧，亞歷山大~
該年齡段女性疾病特點：
由於長期雌激素的刺激及影響和壓力過大，導致子宮肌瘤、乳腺增生、乳腺結節、甲狀腺疾病（橋本、亞甲炎、甲狀腺結節等）的發病率較高。
預防要點：
遠離白領常見疾病（亞健康、頸椎病等）
常見女性高發疾病（乳腺癌、常見婦科疾病：子宮肌瘤等）
代謝類疾病（甲狀腺疾病）
預防方法：
1、每月一次乳腺自檢，每年常規體檢1次（包括：全面的乳腺和婦科檢查，婦科檢查安排在月經結束後3-7天內，含乳腺觸診、乳腺彩超、乳腺鉬靶；婦科雙合診或三合診、白帶常規、子宮附件彩超、TCT（每5年一次）、HPV（每5年一次）檢查等）。
2、從事腦力勞動、長期處於精神高度緊張、焦慮、壓力過大環境下的女性，會引起內分泌失調，因此需特別注意甲狀腺疾病、乳腺癌、宮頸癌和卵巢癌等。保持樂觀的情緒有助於預防甲狀腺疾病。
46-55歲 看得見的煩躁與看不見的煩擾~
該年齡段女性疾病特點：
由於卵巢萎縮、衰退，引起一系列更年期症狀。如果不加干預，不僅更年期症狀會加重，還會產生許多併發症，如代謝疾病、骨質疏鬆症等，進而生理影響心理，造成情緒波動。由於更年期激素的影響導致女性胰島素抵抗的加重，胰島負擔加重，導致更年期成為糖尿病的好發階段。
預防要點：
圍絕經期女性需關注生殖系統健康（子宮內膜癌、卵巢癌、乳腺癌等），警惕更年期綜合徵（記憶力衰退、無故心情煩躁、多汗、心慌、血壓升高、下肢水腫及失眠多夢等）
代謝疾病：高脂血症、2型糖尿病
必要時可口服降脂藥等。
預防方法：
1、每兩週一次乳腺自檢，每年常規體檢1次（包括：全面的乳腺和婦科檢查、血糖檢查、血脂檢查，婦科檢查安排在非月經期，含乳腺觸診、乳腺彩超、乳腺鉬靶；婦科雙合診或三合診、白帶常規、子宮附件彩超、TCT（每5年一次）、HPV（每5年一次）檢查等），必要時請心理醫生予以疏導。
2、建議低卡、低脂飲食。每天堅持運動半小時，比如快步走、游泳、跳舞、舉重等運動均可，適度鍛鍊還能減重。
55歲以上 生活輕鬆沒煩惱~
該年齡段女性疾病特點：
子宮內膜癌常見於中老年女性，平均發病年齡為59歲，75%的患者發生於絕經後。年齡越高，卵巢癌發病越多。以更年期女性為主，多見於絕經後女性，高發病年齡為40~50歲左右；獨身或未生育的女性卵巢癌發病率高。
50歲以上的母親患高血壓、高血脂、高血糖比率高達60%以上。60歲以上女性由於缺乏雌激素水平的降低，導致脂質代謝速度減慢，進而導致心腦血管疾病的發病率上升。
同時，由於缺乏雌激素水平的降低，導致鈣吸收減低，骨量逐年減少，骨質流失增加，骨質疏鬆症、骨折風險增大。尤其是髖部骨折對中老年人的危害最大。
預防要點：
絕經後生殖系統疾病（絕經後陰道炎、子宮內膜癌、遺傳性乳腺癌等）
老年慢性病（心腦血管疾病：高血壓、冠狀動脈粥樣硬化性心臟病等；
代謝疾病：2型糖尿病）
必要時可口服維生素D、鈣片；降脂藥、降壓藥等。
預防方法：
1、每週一次乳腺自檢，每年常規體檢1次（包括： 心電圖、全面的乳腺和相關婦科檢查，含乳腺觸診、乳腺彩超；子宮附件彩超、必要時行婦科雙合診或三合診、白帶常規、TCT、HPV檢查等；血脂、血糖、血壓檢查；骨密度檢查）。
2、如有腹部持續腫脹，有壓迫感及疼痛、腸胃不適，進食困難或者極易有飽食感，尿頻或尿急、腹水、陰道不規則出血或月經不調，絕經後陰道出血等症狀時，須警惕卵巢癌。
3、建議飲食應以清淡為主，多吃水果、蔬菜，避免高脂肪、高熱量食物的攝入。
歲月恆久遠，親情永相隨。每個年齡段的媽媽都為孩子傾盡所有，毫無保留的付出著。儘管因為孩子的降臨，改變了原有的生活軌跡、生活目標和生活方向。
作為兒女的我們更需要關愛為我們無私奉獻的父母。
關愛媽媽，從關心她的健康開始~
歡迎大家踴躍留言，寫下你和媽媽的故事~
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