佛說：苦非苦，樂非樂，
只是一時的執念而已。
物隨心轉，境由心造，
煩惱皆由心生。
執於一念，將受困於一念；
一念放下，會自在於心間。
有些人，有些事，
只可遇而不可求，
既然這樣，
何不將心胸放寬，順其自然？
無論何時何地，
都要讓自己的一顆心保持豁達沉穩，
自在安閒，
不要讓自己活得太累、太煩。
人，
應該有追求，
應該有夢想，應該有期待。
可是，
追求不可虛，夢想不可空，
期待不可懶。
如果脫離現實，
不循規律，好高騖遠，
你越是拼命的期待什麼，
什麼就會離你越遠；
你越是瘋狂的追求什麼，
什麼就會躲你越遠。
學會放下，放下不切實際的期待，
放下沒有結果的執著。
看透、看開、看淡，
一切都會慢慢好轉。
煩惱的一頁別再翻，痛苦的一頁莫糾纏，
快樂的一頁在當下，希望的一頁在前面！
生活雖說不容易，不要為此悲觀把愁添；
日子向來前景美，不要把它看得太黯淡。
透過世間的浮躁與繁華，
感知內心的純潔與清歡，
放下染塵的情緒與執念，
永遠保持著一份平靜與安然。
人這輩子，
有時平平安安，有時磕磕絆絆；
有時春風得意，有時舉步維艱。
可不管怎樣，
我們都該保持一顆平和的心，
淡然面對一切苦與難。
唯有如此，
才能傲然笑對人生的起起落落，
才能自然品味人生的苦辣酸甜。
生活裡，總會有喜怒哀樂；
生命裡，總會有緣聚緣散。
悲歡離合，世態炎涼，皆是自然而然。
深深思索，淡淡釋懷，
才能活得快樂與悠然。
生活，
既會給予我們挫折，也會賜予我們堅強；
既要求我們執著，也要求我們釋然。
對於熱愛生活的人，
不但要有一顆堅強的心，
還要有一顆包容的心，
既要接納生活的恩賜，
又要接受人生的挑戰。
不要因為遭遇了冬天的寒冷，
就失去對春天的希望；
不要因為經歷了人生的磨難，
就感到眼前一片黑暗。
人，要懂得理解。
多些理解，就少些恩怨；
少些恩怨，就少些負擔。
還要學會感恩，
不但要感恩父母、親人和朋友，
還要感恩所有幫助過你的人，
傷害過你的人，
感恩一切順境，
給我們帶來了快樂和幸福；
感恩一切逆境，給我們帶來了堅強和才幹。
心存理解和感恩，才會放下許多的煩惱，才
會少了許多埋怨。
語遲則人貴，水深則流緩；
衝動是魔鬼，脾氣是火焰；
大度乃品高，寬容乃慈善。
火氣上來了，友情弄丟了；
脾氣上來了，福氣就走了。
人的優秀和優雅，
控制好情緒是關鍵。
學會放下吧！
放下壓力，就增添了人生的動力；
放下煩惱，就增添了人生的樂趣；
放下自卑，就增添了人生的自信；
放下懶惰，就接近了成功的邊緣；
放下消極，就增添了成功的希望；
放下抱怨，就增添了彼此間和諧；
放下狹隘，就增添了對他人的寬容；
放下猶豫，就增添了行動的果敢；
放下吧！揹負的太多，心會很沉重；
放下吧！放下了沉重，人才會輕鬆。
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