只要開始行動,你就勝過了大多數人!
沒有人希望自己被淘汰。與其埋怨懷才不遇、感慨時運不濟,倒不如行動起來,開始自我管理、學會投資人生。要知道,每一種你嚮往的生活背後,都有你不曾吃過的苦。
別敷衍生活,從現在開始,讓好習慣豐富你的生命底色。
《關鍵改變:如何實現自我蛻變 》
啟動行為的改變很難,更難的是讓改變可持續。我們總是寄希望於意志力,但從來都沒有什麼人具備“天生的意志力”。
改變不能單靠意志力,找到關鍵行為,巧用策略系統扭轉,別讓壞毛病捲土重來。
《他人的力量:如何尋求受益一生的人際關係》
人們若想抵達更高層次,實現理想的生活狀態,百分之百需要依靠人際關係。
你相信誰,你如何與人相處,你從他人身上學到什麼。這些選擇都會影響你一生的發展。
《專注力:化繁為簡的驚人力量(原書第2版)》
寫給“被催一族”簡明的自我管理書,要想改變這種手忙腳亂四處救火的情形,你必須擁有專注力!
從現在開始,認清對你來說重要的事,排除一切無關干擾,專注地投入其中。你的成功概率將以指數方式增長!實現你心中真正渴望的目標!
《高效清單工作法:聰明人的無壓時間管理手冊》
一份好用的清單,可以顯著提高你的工作效率和時間管理能力,找到適合自己工作流程的最優方法。
讓你和拖延、手忙腳亂、慢性壓力說再見,重新掌控工作和生活,走在時間的前面,成為高效能成功人士中的一員。
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《運動大腦:神經科學助你提升運動技能 》
這是一本將運動與神經科學相結合的書;
一本打破“一萬小時定律”的書;
一本關於尋找運動天才以及在壓力下做決策的書;
一本有關如何使你把耐力推到極限、進入佳狀態的書。
《如何高效閱讀 》
一本閱讀指南,介紹了高效閱讀的方法、技巧,閱讀所應具備的廣闊視野。成千上萬人通過自學本書中的方法成功將閱讀速度提高了3倍、5倍甚至8倍。
它帶領我們進入閱讀這一美好的生活方式;以廣闊的視野和明晰的路徑進入閱讀的世界。
《理性生活指南(原書第3版)》
理性的生活,是更美好的生活,理性情緒行為療法之父、認知行為療法鼻祖、被美國心理學界和媒體譽為“心理學巨匠”阿爾伯特·埃利斯代表作。
全面清晰地呈現出理性情緒行為療法的精髓,詳細剖析了十種核心的非理性信念,運用真人案例和對話形式,手把手教你使用這種療法改變自己的非理性信念,從而極大提高減少情緒困擾的能力,實現深層次的持久性改善。
《科學學習:斯坦福黃金學習法則 》
如果只看一部學習方法指南,請看本書。
斯坦福教育學院院長、學習科學專家力作;精選26種黃金學習法則,有效解決任何學習問題;學生/父母/教師/成人學習者,案頭必備的自我提升寶典。
《學會幸福:人生的10個基本問題 》
幸福是人生的必修課,但為什麼幸福的人卻很少?《三聯生活週刊》資深主筆陳賽領銜陳嘉映、訾非、徐凱文、田藝苗等10位國內一線心理學家、哲學家、作家、音樂家,深入解讀人生必修的10個基本問題,構築幸福底層邏輯,全面升級幸福認知體系,帶你在焦慮時代下學會幸福。
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