前列腺疾病是男性的常見病和多發病，給他們的工作、生活帶來極大困擾，對精神上的損害更是嚴重。事實上，其對生活質量的影響已經遠遠超過了許多實際上更為嚴重的慢性疾病，諸如嚴重糖尿病、高血壓、肺心病等。日常生活中人們對前列腺是養護非常重要，如果養護做得好，既可鞏固治療效果，又可避免病情惡化。
那麼怎樣做才能養護好前列腺呢？
四不：不久坐、不憋尿、不熬夜、不騎車
三忌：忌菸酒、忌受涼、忌辛辣刺激性食物
兩堅持：堅持每晚20分鐘溫水坐浴，注意個人衛生；堅持身體鍛鍊，保持精神愉快
一規律：規律性生活
多飲水：水不僅可以稀釋血液，還有效稀釋尿液的濃度。減少高濃度尿液對前列腺是刺激。
前列腺疾病多數和我們的生活習慣密不可分，記住上面是幾點，可以助你遠離前列腺疾病，保護好男性的生命腺體！
分享到:
閱讀更多 泌尿文醫生 的文章
