男人要懂得如何讓自己更加的優秀，優秀定義並不一定是你有多少錢財？優秀可以是你在學術上有多少成就，你在某個行業有多少成就，這些都是優秀成功的代表。
上圖中這位健身六年的小夥，其實他用了一年的時間就讓自己變成型男，看看上圖中，左邊是他最肥胖的時候，那時體脂很高，又不喜歡運動，所以他當時給自己制定一個目標，就是一年後讓自己變成為型男。
目標實現後，他從一個球員變成一個健美運動員，目標是私人教練，六的健美生涯中，讓他練出一身的肌肉。健碩的肌肉，性感的身材，讓他在網絡上擁有超級多的粉絲，網友紛紛評論，這樣的身材真好看，比起一些大塊頭肌肉男好看上百倍。
健美肌肉男，每一個人審美不同，當然也有一些朋友喜歡肌肉塊頭超大的，像奧賽級別人物菲爾西斯、凱格林、羅登等等。
每一個健美運動員在他的生涯中都犧牲了很多，包括時間、金錢、生命等等，他們大部分時間都在訓練中度過，但並不是不覺得快樂，相反他們熱愛自己的職業，因為每一個職業都有他的魅力。
男人更是在乎自己的是否雄壯，是否有強大的背部肌肉，是否是一個女人的靠山。
這位小夥練出健美的身材，看看上圖這樣的身材可以是一件非常美的藝術品。性感的身材，完美的身材比例，古銅色的皮膚都是男人最性感的一面。
感恩節放假五天，他與好朋友同事一起去吃了個自助餐，在訓練之餘我們物質生活也要提高，雖然說不能吃過多的油炸食物，但偶爾一次也不是不可以。
超低體脂的他，常年如此，所以他對自己的要求很嚴格，這也是一個健美運動員最基本的限制，如果你喜歡這樣的身材男人請為他點贊。
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