一般來說，46—55歲正是人生的黃金年齡段。處在這個時期的人大都年富力強，事業有成，各方面都比較成熟。然而值得關注的是這個階段也是生命的高危期，許多疾病在這時暴發或顯現，也被醫生們稱為“人生的旅途沼澤地”，很多人都沒能熬過這段生命危險期！
羅京：央視新聞聯播主持人，48歲，死於淋巴癌；
方靜：央視著名主持人，44歲，死於癌症；
肖曉琳：原新聞聯播主持人，55歲，死於直腸癌；
張銳：春雨醫生創始人，42歲，心梗猝死；
李波：途牛旅遊網副總，44歲，心梗猝死........
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以上都是知名人士，但是隻是45-55歲間猝死的一小部分，還有很多我們不知道的普通人也是在這個階段猝死。
46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀態。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙燻酒煎，膏梁厚味，體內環境漸被“汙染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
那麼45-55歲之間易發哪些疾病呢？
1、中風
中風的因素很多，其中年齡就是一個，年齡越高，中風的風險越大，而且男性大於女性。家族中有心臟血管疾病家族史的人，中風的概率也更高。
2、癌症
中老年人抵抗力慢慢下降，對一些癌細胞的抵制力也降低了，因此中老年人是癌症的高發人群。據瞭解，45-55歲為多數癌的發病高峰期。
3、糖尿病
糖尿病主要發生於45歲以上的中老年人，60至70歲是發病高潮。隨著年齡增長，一部分老年人胰島發生澱粉樣變性，可使胰島β細胞功能逐漸喪失，促進了糖尿病發生。另一方面，胰島α細胞增多，β細胞相對減少，使老年人對葡萄糖耐受性降低，也容易發生糖尿病。此外，高血壓、冠心病、肥胖、體力活動少、肌肉減少及酶活性下降等，均可引起血糖升高。
4、眼病
有資料表明，即使沒有什麼眼病，40歲以後大多數人的視力敏銳度、對比度開始下降。許多眼病在中年期發病率增高，如老花眼、白內障、青光眼、視網膜脫離等，應儘早採取措施，避免或延緩眼病的發生。
5、骨質疏鬆
35歲後骨質開始流失，進入自然老化過程，絕經後女性的骨質流失更快。骨質流失太快會出現骨質疏鬆，嚴重者甚至容易出現骨折。骨質疏鬆的發病與年齡密切相關，50歲以上的男性、45歲以上的女性是骨質疏鬆的高發群體。
6、心臟病
心臟疾病在中老年男性中居多，特別是平日生活方式不好，常年抽菸或有高血壓、糖尿病疾病的中年男性，一般是冠心病高發人群。女性五十歲以後（絕經期後），同樣是高發人群。
7、肝病
中年人因為工作緣故，經常熬夜加班、抽菸喝酒，長期如此，往往會引發慢性酒精肝和脂肪肝。據統計，在40-50歲的男性人群中，脂肪肝病患比例達60%。如果出現食慾減退、飯後上腹飽脹、噁心、嘔吐或腹瀉等，或者伴有發熱、肝區疼痛等症狀一定要及時就醫。
46—55歲是人一生中特殊的年齡段，請善待46—55歲這一生命的高危期，首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；三是加強體育運動；四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。
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