擁有飽滿有光澤的好肌膚，可以說是每個女生都向往的狀態，畢竟只有能夠透出光澤的肌膚，才能稱得上真正的美肌，然而我們大部分人都始終被暗沉問題所困擾著！

身為兢兢業業的上班族，我幾乎每天都要面對著電腦屏幕，加上每天熬夜和飲食不規律的生活習慣，肌膚變得愈發暗沉又粗糙，看起來就好像老了10歲一樣，簡直太心塞。

好在我經過不斷的摸索終於總結出來一套煥膚大法，能夠輕鬆改善暗沉狀態，打造出透亮好肌膚

一、定期給肌膚做個

清潔SPA

想要擊退肌膚暗沉，第一步就是要給肌膚做個清潔SPA啦~我們肌膚表皮細胞的更新週期是28天，正常情況下，我們的肌膚每28天會自然代謝一次，外層的老化角質會隨著代謝自行脫落。但是現代人每天都要面對快節奏的工作和生活，加上熬夜和飲食不規律，這些外界因素都會影響角質層的自我代謝能力，導致角質細胞無法自然脫落，老廢角質堆積。

過多的老廢角質在臉上就會造成肌膚粗糙、毛孔粗大、黑頭痘痘等肌膚問題，還會讓黑色素難以代謝，肌膚自然也就愈發的暗沉。並且，過厚的角質層還會阻礙肌膚對營養成分的吸收，所以如果不定期做好去角質工作的話，就算塗再多的護膚品也是白費功夫！

最近抖音上也火了很多慕斯去角質的產品，但是也有很多人都解密了，去角質產品之所以會有那麼多的“泥”產生，是因為產品本身會產生很多的“泥”。

但是今天跟大家介紹的佰花方蛋白酶去角質調理霜，就是完全不一樣的功效。

【產品品牌】這款去角質調理霜，是廣藥白雲山敬修堂皮膚美容研究所，按照製藥標準研究出來的產品。

【適合人群】酶蛋白可以分解角質，但是溫和不刺激，適合敏感肌膚的人群，而且男女都可以使用。

【產品親測】個人情況：我油性敏感肌，使用之後也不會發生不良反應，跟以前用的去角質產品完全不一樣，用完臉上不會殘留顆粒，臉很滑，第一次用，明顯感覺調理霜都有點變黑了。

二、密集滋養修護

黑色素沉澱也是導致肌膚暗沉的重要因素之一，所以想要改善肌膚暗沉狀態我們可以通過外在修護手段，促進肌膚對於黑色素的代謝，幫助改善肌膚暗沉狀態。

而夜間則是我們肌膚新陳代謝最旺盛的時間，這個時間段我們的肌膚細胞最為活躍，對於營養的吸收效果和修護效果都要比白天高兩倍以上，所以這時我們可以使用像睡眠面膜或者精華等能具有高修護力的護膚品，幫助促進肌膚代謝，改善暗沉狀態，從而獲得高效修護的效果。

這個時候就要用到之前文章提到的美白精華啦。

在抖音上，王祖藍的老婆李亞男就曾極力推薦這款美白精華。作為女人都知道美白精華大部分都是珍珠多肽，畢竟珍珠多肽有抑制黑色素的產生，從而達到美白的效果。

2-3滴就可以塗滿全臉了，脖子也不要吝嗇哦，畢竟與同功效精華相比，小白燈已經很白菜價啦。

讓我們看看用過一段時間的效果吧，而且現在正值雙11的活動，要比標註的價格還要便宜哦。

三、養成良好的生活習慣

肌膚暗沉發黃跟我們平時的生活習慣也是息息相關的，睡眠不足，飲食不規律這些不良的生活習慣，會導致血液流速減緩，代謝的廢物不能夠及時的排出體外，長期累積在我們的身體當中自然會使肌膚缺乏光澤感。

所以對於膚色暗沉的人來說，更要保持充足的睡眠時間和良好的飲食習慣，只有我們將身體調整到一個良好的狀態，自然能夠跟暗沉的膚色說再見啦。

對於女人們對於皮膚的關懷，往往就是敗在了懶惰的面前，女人對待自己千萬不能懶惰，堅持才是最重要的。