其實人的一輩子，
就圖個心裡痛快。
沒有人心痛的時候，
懂得自己愛自己。
想開一點，
很多的事總不要放在心裡。
看淡一點，
不要太在乎別人的那張臉。
簡單一點，
不要用他人給的尺子，
去丈量自己的長短。
太過執著，是一種痛苦。
把心放平，
一切都會風平浪靜。
把心放正，
一切都會一帆風順。
把心放下，
一切都會淡出平靜。
若不執著與快樂，
快樂會自然帶來。
若不逃避於痛若，
痛苦會自然遠離。
健康與快樂最重要。
要有一顆平常的心面對生活，
這就是人的一輩子。
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