11.25 芹菜炒肉:清脆爽口,香氣獨特,營養豐富,吃了還想吃

芹菜炒肉:清脆爽口,香氣獨特,營養豐富,吃了還想吃

好吃的美食,精彩萬分。大家好,今天又到了美食諮詢的時間了。今天小編給大家分享一道營養豐富的肉類美食,愛吃肉的小夥伴們一定不要錯過哦,那麼接下來我們就來看看,這道美食的名字吧,它的名字叫做芹菜炒肉。芹菜炒肉是我們日常生活中一道特殊的家常菜,因為基本上家家戶戶都會吃這道菜,而且在這道美食中,芹菜有著獨特的香氣,製作這道菜的方法很簡單,相信各位吃了還想吃。

芹菜炒肉:清脆爽口,香氣獨特,營養豐富,吃了還想吃

芹菜中含有豐富的維生素、礦物質和微量元素,這些都是我們身體需要補充的營養素,所以多吃芹菜可以使我們的身體更健康,芹菜特別脆嫩,而且它特殊的香味,可以大大增加人們的食慾。然後再加入蛋白質豐富的豬肉,味道更加鮮美,如果你也喜歡吃芹菜炒肉的話,就跟著小編一起來看看,它是如何製作的吧。

主料準備:芹菜250克,肉絲250克,胡蘿蔔100克

配料準備:澱粉30克,料酒30克,蠔油10克,生抽10克,糖10克,蔥15克,姜15克,鹽10克,植物油30克。

芹菜炒肉:清脆爽口,香氣獨特,營養豐富,吃了還想吃

製作方法:

一、我們先用清水清洗豬肉,然後把豬肉的瘦肉部分和肥肉部分分離,留下瘦肉部分。接下來,我們把瘦肉切成細絲,然後準備一個乾淨的小碗,把切成的細絲放進碗中,我們在碗里加入適量的蠔油、生抽、澱粉、料酒,然後用手輕輕抓勻,放在一邊醃30分鐘左右。醃製後的肉絲會更加滑嫩可口。

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二、接下來,我們先把芹菜的根和葉去掉,然後用清水把芹菜洗淨,放在砧板上切成小段,然後起鍋燒水,鍋中加入適量清水,煮沸後,把芹菜放入鍋中進行焯燙兩分鐘,然後撈出過涼水冷卻。然後,我們把胡蘿蔔去皮清洗乾淨,切成薄片。然後,將蔥和姜也洗淨,蔥切成蔥花,姜切成薑片,放入盤中備用。

三、這時起鍋燒油,鍋中倒入適量植物油,當油加熱後,我們把醃好的肉絲放在鍋裡進行煎炸,當肉絲煎至變色時,我們可以把肉絲撈出來放入碗中備用。

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四、鍋中底油不要倒掉,把蔥和姜放入鍋中進行翻炒,炒出香味後,我們把胡蘿蔔放進鍋裡攪拌,直到胡蘿蔔被炒熟。然後我們可以把焯燙好的芹菜放進鍋裡,和胡蘿蔔一起攪拌。攪拌一會兒,然後把肉絲放進鍋裡,然後再加入一些鹽、糖和生抽,把所有配料一起翻炒,炒勻後即可出鍋。


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