春季喝什麼茶減肥

減肥也可以說是幫身體排毒，那麼春季排毒當然就少不了這些漂亮的花茶了，春季花茶也是 一個熱賣期，不僅年紀大的女性喜歡喝，年輕女性也很喜歡它漂亮的顏色和好聞的香味，經常喝 花茶對女性非常好，我們來看看它們的排毒減肥效果吧。

普洱茶

普洱茶是一種養胃茶，不但能調養胃腸功能，還能幫助食物消化，消除胃道積食，清理胃 腸道，讓糖分和脂肪得到消耗不致長胖。

製作：普洱茶葉些許，用熱水沖洗一遍，再衝泡，有幫助食物消化、消除油脂功效。

山渣茶

山楂能開胃，但是更能消食，特別是愛食用肉類的人群，多喝山楂茶能消除油膩之物，幫助 脂肪的排出，還有降脂效果，特別適合中年肥胖女性。

製作：山楂10克，用水煎煮。能消除油脂、幫助排洩體內廢物、散瘀化痰。

檸檬茶

檸檬茶是很多年輕女性很提倡的飲品，因為富含維生素C，改善膚質，預防輻射、談花臉上 色素，去油膩、消除脂肪作用也是很強，特別適合在春夏季飲用，能排毒瘦身、美白肌膚。

製作：榨出檸檬汁、用溫水衝調，加入適量蜂蜜味道更好，排毒養顏、美白肌膚、滋潤肺腑

菊花茶

菊花茶是去火佳品，在炎熱氣候裡，多喝菊花茶能清火明目，還是減肥最方便的茶飲，每天 喝一杯菊花茶排出毒素一身輕。

製作：幾朵幹菊花，直接用熱水沖泡，能清火去熱，解毒消脂、降血壓的效果。

玫瑰花茶

玫瑰花是最適合女性們飲用的茶品，多喝玫瑰花能養血調經，還有養胃療效。製作：玫瑰花5克，溫開水泡開，用於活血散瘀、肝胃氣痛、排毒養顏。

甜菊葉

天然甜味劑，是瘦身者的良伴，最適合想吃甜卻又怕胖的你，主要是和別的花草茶搭配起來 飲用，充當甜味劑

迷迭香

促進血液循環，降低膽固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一味很好的花草茶。

洛神花

解毒、利尿、去浮腫，促進膽汁分泌來分解體內多餘脂肪。因為口感是酸酸的，泡出的顏色 紅紅的十分漂亮，冷、熱飲都很好。

清血，促進血液循環，舒肝、和胃、理氣，適合脾胃失調而肥胖的MM。促進胃腸蠕動，清除體內宿便，降低血脂、血壓，通便減肥效果很好。

單味桃花茶

桃花之所以能減肥，是因為它具有盪滌痰濁，使之從大便而出的功效。原料：幾朵幹菊花。

做法：直接用熱水沖泡。

功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。

烏龍茶

原料：烏龍茶

做法：簡單地用開水衝。

功效：助消化、去痰、解油膩之毒、消脂，適合大便乾燥的人喝。

山楂茶

原料：山楂10克。做法：用水煎煮。

功效：能消除油脂、幫助排洩體內廢物，散淤化痰。

大麥芽茶

原料：炒麥芽5錢、山楂5分。做法：加冰糖水衝飲。

功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。